ハイボールの夜

ハイボール飲んでます、こんばんは🌙*ﾟ 娘が フェスに行っているので 帰りを待っている訳です(*^^*) 末っ子は試合からの縁日🏮 長男は公式戦からの会場リセット お昼から出かけた2人は 帰るタイミングも 驚くほど同じでした  笑笑 末っ子はお腹いっぱい楽しんできて 長男は疲労困憊 空腹状態で... 続きをみる

鬼子母神の手創り市と明治時代のお皿

夜ごはん ネギトロ巻き、生牡蠣、🍆とピーマンの焼き浸し、アジの塩焼き、ハタのお刺身、おつまみメンマ、柿、煮物 お魚の気分だったので角上魚類まで🚗 ‪𓂃 𓈒𓏸 秋田県産の見たことない(聞いたことない) 魚があって 捌いてもらってお刺身に……白身でぷりっぷりで美味しくて500円でリピしたいけ... 続きをみる

急遽ランチと夜は焼き鳥屋で大人飲み

良いお天気です、おはようございます🌿 昨日は月末最終日……忙しすぎて不機嫌丸出しの上司の横で   いやーーーな雰囲気の中 仕事していた午前中、旦那さんの友達の奥さんからLINEあり ねーねーふわりちゃーん ダンナたちばっか飲みいってるから うちらも会おうよー って(*ˊᵕˋ*)ｸｽｯ ちょうど1... 続きをみる

美容院とトムとジェリー展

夜ごはん 昨日 ホタテのカルパッチョ、鯛のアクアパッツァ、バターフランス、秋刀魚のペペロンチーノパスタ、トマトモッツァレラ、子供たちはタコライス 一昨日 きんぴら残り、鶏梅キュウリ残り、ステーキサラダ、サーモンお刺身、筑前煮残り、豚汁、油揚げキムチーズ焼き、今年初の柿と生ハムとバスク風チーズケーキ... 続きをみる

ご飯作りも遊びの予定も 久しぶりにタフにね

夜ごはん   昨日 ローストビーフ丼、揚げと小松菜煮物（前日残り）サラダ菜、コールスローサラダ（前日残り）マグロの中華風カルパッチョ、小籠包、焼き鳥、上海焼きそば （お惣菜） 出先でお惣菜買っちゃって連休最終日 手抜きごはん🍽 本日 鶏ササミとキュウリの梅酢和え、今年初秋刀魚と大根おろしとかぼす... 続きをみる

親との時間 姉からの贈り物

ランチ焼肉 信州牛 野菜サラダ、キムチ、ナムル ビビンバ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 大雨で雷雨⛈の1日でした、こんばんは☔️ 連休2日目  本日は両親と3人で焼肉ランチ🍽して来ました🥓  （遅い敬老の日含め🥰  私は ビール飲めなくて残念でしたが 両親には沢山飲んでもらいま... 続きをみる

遅ばせながら敬老の日のお食事会

夜ごはん  昨日 サムギョプサル（前日食べなかった姉兄）🍑、ひらまさお刺身、シャインマスカット（娘）納豆オムレツ、秋刀魚のお刺身、ネギチヂミ、ヤンニョムチキン、チャプチェ、ピーマンの塩焼き ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 雨が降り始めました、こんばんは☔️ 昨日は地元スーパーで謎の韓... 続きをみる

ファストファッションで大人買いとがん検診

夜ごはん   今夜 納豆巻き、サンチュ、生ハム＆クリチ、まぐろお刺身（義母差し入れ） 油揚げ焼き＆鮪竜田揚げ（前日残り）ガーリックシュリンプ＆ガリバタライス、キャベツのハルピン漬け、タコとじゃがいものジェノベーゼ、かぼちゃのバターソテー 昨日 秋月🍐、焼きうどん、鮪竜田揚げ、焼肉、キャベツのハル... 続きをみる

連休2日目は おうちでのんびりでした

昨日のブランチ 東京クラフト IPA  と  沢庵 長野の生蕎麦で鶏肉と天かすのお蕎麦 玉ねぎとかニラとかネギなんかも入ってる スーパーの天麩羅のコーナーで安く手に入る天かすがお店みたいに美味しくてお気に入り 夜ごはん スーパーのパン屋さんのpizzaとキッシュ、ラムチョップ、チョリソー＆ガーリッ... 続きをみる

六本木ランチ

台風🌀来ていますね、おはようございます☁*° 昨日は青山に用事があったので 済ませてから東京ミッドタウンでランチ🍽   イタリアンの気分で バローロへ イタリアンビール   ペローニ サラダとバゲット とうもろこしのスープ 本日のパスタは  ラムのサルシッチャとキノコのペペロンチーノ デザート... 続きをみる

石子と羽男とハイボールの華金

宮城峡でハイボールの華金 石子と羽男とハイボール、幸せすぎる💞 多忙な1週間でした 公私共に色々あるが！ みんなあるよね😇 いい！ それが 生きるということ！ 家族揃って週末を迎えられることに 感謝感謝✨ ご飯が美味しかった お酒を飲みたいと思った それだけで良いのでは無いでしょうか☺️ 夜ご... 続きをみる

秋冬を迎える前にサラッと衣替え

夜ごはん  一昨日 🍐、ねぎ塩チキン、枝豆残り、牛のたたき、義母からもらった金目鯛、冬瓜の煮物残り、オムそば、サラダ🥗 試験中の長男のお昼ごはんにと 焼きそば用意していたら  図書館⇒友だちとラーメン⇒図書館  だったらしく 残ったので オムそばで夜ごはん🤭    良い牛ブロックを恵比寿のL... 続きをみる

シンプルに生きる ウォン・カーウァイの映画とランチ

夜ごはん 琥珀エビス入手！ 嬉しくて思わず500で！ 野菜🥗、なめこ卸、枝豆、冬瓜の煮物、太刀魚のお刺身、本マグロ切り落とし、白身の切り落とし、ゴールド🥝、豚玉スタミナ炒め 昨日は恵比寿ガーデンプレイスに新しく出来たLIFEでお買い物！  めっーーーっちゃ高級志向のLIFEだけど いいモノ沢山... 続きをみる

少し早く週末気分

夜ごはん オムレツ、海老とブロッコリー🥦のサラダ、ステーキ🥗、ダンナさんは 一人しゃぶしゃぶ ツナ🥒🍅のサラダ、明太ポテトグラタン、ブリカマ、ミミガー、鶏肉団子のスープ、鶏肉団子、アスパラベーコン 野菜🥗、ローストビーフ丼、秋刀魚のお刺身、あなご握り、ガーリックシュリンプ、鰯の味噌煮(缶... 続きをみる

テラスごはん ハイボールと三者面談と子育て

昨日の夜ごはん テラスごはん もんじゃ焼き×3回 (カレーもんじゃ、もち明太もんじゃ、海鮮もんじゃ) 他に 和牛カルビ、サーモン、ほうれん草チーズ、ホルモン、野菜炒め、ガリバタシュリンプ、牡蠣バター それでも足りない人達に 冷ご飯を豚肉ガーリック炒飯にしてあげたら  別腹！と大騒ぎして 結局2合程... 続きをみる

ダイエットの最中なのに二八蕎麦と日本酒

こども達が朝から留守で  1人のんびり掃除して 今日のブランチ何にしようかなーと洗濯物干していたら  珍しく10時過ぎに起きてきたダンナさん  (割ともう少し寝るタイプ) 涼しいし なんか食べいこうか、となって 歩いて行ける二八蕎麦のお店に行くことに まずはハートランド🍺 クリチの醤油漬け 鴨焼... 続きをみる

税金は大事

夜ごはん 生ハムのせ🥗、回鍋肉、鶏肉と里芋の煮物、本鮪のお刺身、さば味噌(缶詰)、エノキと油揚げのお味噌汁 作っていて気付いた！味噌被り😂 自家製🫑まだまだ豊作中🙌 一昨日 ツナきゅうりマヨ和え、メカジキのソテーと焼き🍅 自家製ディルソースで、ゴーヤーチャンプルー、もやしのナムル、スモー... 続きをみる

キリンシティの夜

夜ごはん 達人ブレンド🍺 スプリングバレー豊潤496 🍺 唯一撮れた📷 明太子と紫蘇の🍕 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 変なお天気です、おはようございます⋆̩☂︎*̣̩ 昨日は夏休みの宿題お疲れ様でした！と 私も お世話も お疲れ様でした！！ と  9月からまた頑張ろー！の ... 続きをみる

里心ついて…すぐ、会いに行くよ

夜ごはん 🍑、唐揚げ棒、ビビンパ、春雨トマトのピリから炒め、生ハムクリチ＆モモ、中華くらげサラダ、冷奴 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 昼間にもやしラーメン食べたから小雨でもランニング行ってくる、と末っ子と旦那さん出掛けました、こんばんは⋆̩☂︎*̣̩ 今日も忙しく お昼は帰宅できず... 続きをみる

ナンプラーあれば大概美味しいアジアンになる

夜ごはん 🍑、薬味が主役のカツオのたたき、牛肉ともやしのスタミナ炒め、グリーンサラダ、アジアン焼きそば、だだちゃ豆 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 涼しい夜です、こんばんは🌙*ﾟ 今日は職場の人がコロナに罹患ということで 午後から在宅ワークでした お昼ごはん いくら醤油漬け＆めかぶ... 続きをみる

鰻といくらで あるものごはん

夜ごはん サムギョプサルアゲイン、小籠包(お惣菜)、マカロニサラダ、鯖のアヒージョ、丸茄子の素焼き  醤油麹のせ、ゴールドキウイ、鰻、鰻丼＆いくら丼(長男と末っ子)  涼しい風がはいり 気持ちの良い1日でした、こんばんは🌙*ﾟ   1日クーラーなしで身体がとても楽です！涼しくて ブランチの後のう... 続きをみる

自分の機嫌は自分でとるんだよ

恵比寿バー ローストビーフ御膳と琥珀エビス🍺 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 曇天です、おはようございます💭 昨日は早くからメンズが出払ったので 娘のバイトまでふらり上野🐼🐾 ぐるなびポイントというか、過日の GoTO eatポイントがまだ4500Pあり  なんだかんだと繰り越... 続きをみる

ケンタッキーと娘との夜

夜ごはん  一昨日 🍑、ガーリックシュリンプ、冷奴、野菜サラダ、ピリ辛キュウリ、もやしと牛肉のさっと焼き、ハムのマリネ 昨日 ケンタ、ラビオリ2種、野菜サラダ 子供たちはラップサンドセットの他にオリジナルチキンや骨無しチキンにクリスピーチキン、ビスケットにチキンナゲット… まぁよく食べるわ…  ... 続きをみる

ふるさと納税のお届け

夜ごはん 煮込みハンバーグ、鯛のカルパッチョ、野菜サラダ、グラタンドフィノワ、ラズベリーとチーズのバゲット＆ブルーチーズ＆羊のチーズ、🍐幸水 ブルーチーズはロックフォール、羊のチーズはナポレオン   先日のデパ地下のチーズ屋さんで購入 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 降りそうで降らな... 続きをみる

一歩前進

夜ごはん 産直肉の塩麹焼き、ゴールドキウイ、カルシウム＆たんぱく質チャーハン、ハムのせサラダ、冷奴、小松菜のお浸し、蒸し牡蠣、チーズオムレツ チャーハンは 冷凍庫に1本残っていた竹輪と ジャコや卵やササミ  味付けはキムチと醤油麹 昨日もあるものごはん、買い物はしていません^^; ✱.˚‧º‧┈┈... 続きをみる

仙台育英優勝バンザイの夏

朝ごはん 卵かけご飯  しらすと醤油麹のせ、しじみ汁 お昼ごはん ハムレタスチーズトマトサンド、アイスカフェオレ 夜ごはん ステーキともやしの醤油麹炒め、だだちゃ豆、ゆで卵、野菜サラダ、オレンジ＆キウイ、ハム盛り合わせ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • ... 続きをみる

ビデオ三昧

夜ごはん ドライカレー(子供たち)  野菜サラダ、キウイ＆オレンジ、玉子焼き、ハニーチーズナン、他テリヤキチキン＆ミートボール、子持ち鮎、シーフードマリネ、ハム盛り合わせ…昨日のデパ地下での購入品 ハニーチーズナンは ダンナさんのお友達が、これ美味いから食べてみてー！と届けに来てくれたもの…ほんと... 続きをみる

神宮外苑花火大会

神宮外苑花火大会  車内より 曇天です、おはようございます☁*° 昨日は神宮外苑花火大会でした       ҉*\( * ॑˘ ॑* ) 末っ子も⚽️お昼には帰宅  長男は靭帯損傷中   娘はお友達の誕プレ買いたいからママお出かけしよう！と…    自由が丘に行きたかったけれど もうショップは決め... 続きをみる

涼しい朝

夜ごはん 🍐幸水、鶏ハムのせ野菜サラダ、マグロおくら納豆、エビフライ、タルタルソースは自家製らっきょ入り 乾杯してから 焼いていたチーズパンを提供 ゆるキャラ可愛い おつまみ 最近お気に入りの、バンザイ山椒(^-^) ピリ辛で おつまみにピッタリ🥰 · · • • • ✤ • • • · ··... 続きをみる

テラスより

いつものように 5時半起床🌿 家中の窓を開け放して 空気の入れ替え 洗濯機を回してから 飲み物を入れて ベランダで水やり⸜🌷︎⸝‍ 本日は  麦茶 今日の風はすっかり秋… 夜はテラスで過ごす時間も増えたけれど 朝まだ暑くて テラスでゆっくりすることなんて出来なかった 秋が 近付いていますね☺️... 続きをみる

私の夏休みは 看病に始まり看病に終わる

お昼ごはん マルエフと COOPのカレーうどん  豚肉と玉ねぎと九条ネギ追加 息子たち COOPのCoCo壱 チーズカレーピラフ  ベーコンエッグのせ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · お盆休みあけ 今日... 続きをみる

夏休みの若者たち

夜ごはん 本日…海藻サラダ、ネクタリン、だだちゃ豆、ニラ玉、鹿児島黒豚の米麹味噌漬けと自家製ピーマン、コッパ＆シークワーサー 食事ギリギリまで課題をやる長男のタブレットが若干ジャマ(ˊᵕˋ;) 昨日 串揚げでんがな、キャベツ、ネクタリン＆トマトは📷なし ママも夏休みってことで テイクアウト活用！... 続きをみる

梅干し出来上がり 娘の帰宅

台風接近🌀とのことで 今朝もどんより☁*° 末っ子のドロドロを洗濯して やっと通常かと思った矢先  娘が沢山の洗濯物と帰宅(*^^*) 予報ではお昼から☔️みたいなので朝イチで干しています、蒸し暑いけど 乾いてくれるか？ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 昨日は久しぶりに長男の公式戦観... 続きをみる

末っ子帰宅

夜ごはん 房総土産の梨 (夏ひかり) 、タコライス、鯵の干物、おつまみたらこ＆きゅうり、焼きナス、冬瓜と鶏ひき肉の冷製煮物、馬刺し · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · 台風前で強風です、おはようございます?... 続きをみる

長男のパスタ

先日のお昼ごはん 長男がナポリタンを作ってくれました☺️ 娘と3人分🍝 ふわり監修のレシピでしたが  笑笑 なぜだろう🤔🤔🤔 私が作ったより美味しかった😋 夏休みも悪くない( ˊᵕˋ*) ありがとねー おやつは  キンキンに冷やした 🍉 夜ごはん 和牛焼肉 たっぷり野菜添え、サーモンの... 続きをみる

ことりっぷ 千葉房総へ

娘の大学の用事で千葉の海まで付き添う、というミッションが急遽舞い込んだ昨日、日帰りバスツアーみたいな ことりっぷをして来ました𓇼𓈒𓐍 朝8時の東京駅発  高速バスに乗り込みしばし揺られたら  あっという間に千葉県へ🫘 無事に娘を現地に送り届けたらフリータイム！ まずは観光案内所へ……帰りの... 続きをみる

幸せ過ぎる夜の時間！

夜ごはん 唐揚げ、鯵の青しそパン粉焼き、豚肉と白菜と春雨のピェンロー風、鯖の塩焼きと大根おろしとシークワーサー、野菜サラダ 鯵は捌いてあるのを購入です、パン粉に梅酢とテラス産青しそとオリーブオイル混ぜ混ぜしたのを乗せて焼きました、しっとりさっぱり美味しかった！ 季節外れのしゃぶしゃぶをした旦那さん... 続きをみる

ゆったりの日曜日

日曜日の朝ごはん いつもの美味しいツナぺぺパスタと前日残りのピリ辛キュウリにレタス和えた雑なサラダ、そして休日の醍醐味 朝ビールはマルエフ🍺 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 月曜日の朝です、おはようございます🌿 今週は週中から待ちに待った夏休みだーい！ 最高だーーーい！！ 昨日は家... 続きをみる

八王子 道の駅と ハルピン漬けは父のレシピ

夜ごはん  今日 ・タンドリーチキン ・ワンタンスープ ・ピリ辛キュウリ ・ホタテとトマトとブロスプの冷製マリネ ・焼きナス ・キャベツのハルピン漬け(昨日の残り)   ・末っ子が盛り付けたレタスだけサラダ ・旦那さん一人でしゃぶしゃぶ😳 昨日 ・青しそとモッツァレラチーズと鶏ササミの春巻き ・... 続きをみる

夏野菜たっぷりメニュー

夜ごはん 豚ロースのビネガー生姜焼きと千切りキャベツ、ゴールドキウイ、鶏ハムのせサラダ、スタミナ焼きそば、なすステーキと夏野菜、大根おろし＆おろし生姜、前日残りのミネストローネ (夫) 朝の残りの豆腐とオクラのお味噌汁(子供たち) 雑誌ハーズより  なすステーキと夏野菜 本当は大根おろしと青しそを... 続きをみる

豊作のピーマンとマンネリ献立脱出

夜ごはん 自家製トマトと夏野菜のミネストローネ、野菜サラダ、メカジキのソテー、バゲット＆トマトマリネとブルサンガーリック、ラザニア ≣≣≣≣≣☆*。≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 雷鳴が轟いています、おはようございます⚡️ 本日お休みー(*^^*)  昨日は(も) 雑誌ハーズ... 続きをみる

食事に亜麻仁オイルを

夜ごはん ガーリックシュリンプ、ズッキーニのソテー、コーン🌽のせ野菜サラダ、バゲット＆アボカド🥑、茶豆残り、カチャトーラ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · 本日も暑いです、おはようございます🌿 昨日... 続きをみる

自分を幸せにしてあげる

夜ごはん 昨日……きんぴらごぼう、海藻サラダ、コールスローサラダ、豚バラガーリック(COOP) 茶豆、幸水🍐 産直鶏もも肉を注文していたつもりで照り焼きチキンの予定が 届かなかった月曜日🥺 コロナでダルい中 なんとかネット注文していたから ミスったっぽい。 前に届いていた豚バラガーリックを解凍... 続きをみる

東京都からの救援物資と断捨離

昨日  東京都からの救援物資が届きました 我が家で 誰も口にしないものは エナジードリンクのモンスターくらいでした、他は有難く頂戴したいと思います🌿 (モンスターは娘が塾へ差し入れします、みんな飲んでるんだって😊) · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • ... 続きをみる

お給料日は家族へ還元

夜ごはん 野菜サラダ、お昼の残りの素麺で温麺おすまし、キムチ奴、パイナップル、牛肉ともやしのスタミナ炒め、海老のカクテル、ブルサンガーリックとラスク ≣≣≣≣≣𓈒𓂂𓏸≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 今日もいいお天気です、おはようございます🌿 昨日は久しぶりのシャバで ... 続きをみる

お給料日と節約と美味しいもの

夜ごはん COOPの鶏のパン粉焼き、パスタ3種🍝、サラダ🥗、チョリソー&まいたけ焼き、マグロのカルパッチョ 噂のTokyo CRAFT 爽やかipa  好み！私TokyoCRAFT  好きなの多いな…… 数年前の赤のTokyoCRAFTが好みだった… また売ってくれないかな(*˙ᵕ˙ *) 一... 続きをみる

コロナの波が我が家にも…

旦那さん 頑張ってくれました 笑 昨日は私が トンテキと春雨サラダ、焼きとうもろこしを作って ポテサラは義母より 旦那飯シリーズ カレイのソテー(COOP) サラダ、王将の野菜炒め、冷凍庫より本マグロ(義母差し入れ) 唐揚げとお鮨(義母より差し入れ) じゃがいもソテー、枝豆残り、サラダ お手伝いし... 続きをみる

義母がコロナになりまして

夜ごはん タコライス、サーモンお刺身、貝刺し、鮎の塩焼き、ゴーヤチャンプルー 野菜サラダ、八宝菜、枝豆、えのきベーコン ピザ残り物、イカの生姜醤油焼き、餃子、しめ鯖、サラダ ≣≣≣≣≣𓈒𓂂𓏸≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 三連休 終わってしまいました、こんばんは 先日 ... 続きをみる

世界陸上と音楽の日

雨ばかりで嫌になっちゃいます、こんにちわ⋆̩☂︎*̣̩ 東京はこれから本格的に降るのかな？ 長男は部活が中止になりお弁当リターンです なんのこっちゃ 今年も梅シロップソーダが美味しくて それだけで幸せな朝 長男を送り出して 洗濯物を干しながら そのままソファでゆっくりと世界陸上を見ていました 娘は... 続きをみる

明日から三連休！

夜ごはん 野菜サラダ、しらすのおつまみトースト、生パスタ2種、チキン手羽のハーブグリル、夏野菜のコロコロサラダ、桃 カルシウムチャーハン、プルコギ、桃、筑前煮、ツナきゅうりサラダ、枝豆残り チキンのカレー粉ソテー、おくら、野菜サラダ、夏野菜のコロコロサラダ残り、筑前煮残り、キュウリと鶏ササミの醤油... 続きをみる

もうすぐ土用の丑の日だから

夜ごはん カレイのスパイス焼き(COOP) チキンのせサラダ、シーフードと残り野菜のオイスター炒め、前日残りのジャーマンポテト、枝豆、ワカメと豆腐と玉ねぎのお味噌汁、キスのみぞれ和え(義母より)  キムチ、前日の鯖寿司 ジャーマンポテト、野菜サラダ、カオマンガイ、あさりの酒蒸し、鯖寿司、お寿司…共... 続きをみる

時にはテレビを消してね

お誕生日ランチ 🍺 鰻 おはようございます、安倍元総理の襲撃事件でかなりショックな週末でした… いつもはほぼテレビを付けない私ですが さすがに金曜日は付けっぱなし…夜まで家族で 色々な話をして揃って過ごしました、子供たちの意見も ゆっくり聞いたりしながら 昨日土曜日は さすがに気が滅入りそうだっ... 続きをみる

東京ステーションギャラリー

本日のお出かけは こちら 東京ステーションギャラリーにて アンドレ・ボーシャン➕藤田龍児 娘の通学と同じタイミングで家を出て 11時のチケットで久しぶりの美術館( ˶ˊᵕˋ)੭ 2人、共に、戦争や病という それぞれの闇から抜け出して描き続けた絵が なんとなくリンクしているような そんな企画展のよう... 続きをみる

お誕生日とダイエットと食養生

夜ごはん おくらと豚肉のお味噌汁、タンパク質多めサラダ、鶏肉のねぎ塩焼き、たこと胡瓜の酢の物、豚肉入りニラ玉 醤油麹で、アスパラのガーリックチーズ焼き、すもも ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱❁⃘*.ﾟ ご無沙汰してます、おはようございます🌿 先日お誕生日を迎えまして(ˊᵕˋ;) 毎日... 続きをみる

なんでも暑さのせいなんだ

夜ごはん 和牛カルビ焼き肉、和牛もも肉の焼き肉、サラダ、鯵のお刺身、本マグロのお刺身、胡瓜とカニカマの酢の物 オレンジ、子持ちししゃも焼き、じゃこのせサラダ、カツオのたたきサラダ仕立て、アスパラベーコン、鶏胸肉のスパイスパン粉焼き、油揚げとえのきのお味噌汁 冷凍🍊、納豆、枝豆、青海苔ポン酢、銀ダ... 続きをみる

冷凍庫の整理ごはん

夜ごはん いくら、焼き鳥、長芋千切り、冷奴、豚肉と玉ねぎピーマンのスタミナ醤油麹焼き、鯛めし、そら豆、自家製トマトのせ野菜サラダ、冷凍みかん ※冷凍庫より…いくら、鯛2切、豚肉、焼き鳥 カリカリ生姜じゃこのせ野菜サラダ、焼き鳥、鰤の醤油麹、トマトモッツァレラ、鶏皮のネギぽん ※冷凍庫より…焼き鳥、... 続きをみる

梅仕事 一応 一段落かな？

夜ごはん オレンジ、冷しゃぶサラダ、冷奴、天然ブリの醤油麹漬け焼き、ポテトグラタン、小松菜のナムル、お刺身湯葉 COOPより…天然ぶりなんて幸せすぎる♡ 子供たちが揃って外食になったので 残りの2切れは今夜食卓に上がる予定🤭 (娘は元々外食だった…) ✿ฺ ஐ:*:･✿ฺ ஐ*:･✿ฺ✿ฺ ஐ:... 続きをみる

6月も あと1週間で終わり

枝豆、焼豚、ハムのせサラダ、じゅんさい、小松菜ナムル、餃子、レタスと玉子のスープ ペッパーチョリソーとポテト、サラダ、鶏胸肉と梅塩昆布の梅酢和え、カレイのムニエル、枝豆、プラム、鶏胸肉ときゅうりの醤油麹和え 餃子は生協の全国産のこだわり餃子、というのを買ってみましたが まぁ美味しいの。ママのと王将... 続きをみる

COOPオススメ品と梅仕事

夜ごはん 八宝菜、クジラベーコン、サラダ、腰塚コンビーフのお惣菜、冷奴、しめ鯖、なめこと豆腐の味噌汁 サーモンのグリル、クジラベーコン、野菜サラダ、豚キムチ、人参とツナのサラダ、小松菜のお浸し ≣≣≣≣≣❁⃘*.ﾟ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 今にも降り出しそうな朝です、お... 続きをみる

やりたい事だけやる幸せ そしてダイエット

夜ごはん 土曜日…ワカメのせサラダ、もやしと舞茸といわしの味噌煮、冷奴とワカメ、ピーマンとベーコンのソテー、グラタンドフィノワ、チキン南蛮と舞茸のソテー 今日…ピリ辛春雨炒め、八宝菜、唐揚げとささみチーズカツ、毛蟹、ハモの湯引き、鯖麻婆豆腐、サラダ、ローストビーフ丼 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈... 続きをみる

夜時間は 梅干し作り

夜ごはん 竹輪と切り昆布のさっと煮、野菜サラダ、手羽中のハーブグリル、焼売、鯖と豆腐の炒め物、きんぴらごぼう 速筋たんぱく質の竹輪と切り昆布で クーブイリチー  油揚げ入れ忘れ( ˊᵕˋ ;)   焼売は安定の土井先生レシピ☝️ テラスのハーブ色々 ふんだんに使ってチキンのハーブグリル   鯖缶と... 続きをみる

更年期？と 飲まない夜の過ごし方

夜ごはん しらすのおつまみトースト、冷奴、さば味噌煮、ハムのせサラダ、マカロニサラダ残り、新生姜の肉巻き、ふたご屋のもつ煮、カツオのたたき、めばるのカルパッチョ(昨日の出し忘れ) 豚ニラもやし炒め ≣≣≣≣≣♡≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 昨日の残り物や被りメニュー多めで手... 続きをみる

梅仕事とお弁当とお誕生日ごはん

夜ごはん 🍕残り、マカロニサラダ2種、おつまみしらすトースト、チーズハンバーグ、野菜サラダ、ぶどう ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.*° 今月お誕生日の家族のパーティを昨日やりました、おはようございます🦖⸒⸒ 中々5人揃わないので 今日だ！のタイミングでやるパーティ この後もう1回ハン... 続きをみる

飲み会が楽しすぎた！ダイエット再開

夜ごはん  金曜日 ニラ玉お味噌汁、エリンギと舞茸のペペロンチーノ、鶏ごぼうバーグ、筑前煮残り、韓国のり、野菜サラダ、メカジキの香草パン粉やき 昨日 焼肉…ロース、カルビ、タン サーモン、えび ほうれん草、エリンギ、じゃがいもスライス、もやし (✿´༥`✿)✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.... 続きをみる

長男復活 幸せのあり方

夜ごはん  昨日 🍕＆🍻   ファミマで無料でもらった🍻😍 今日 上海焼きそば、キハダマグロのカマ、厚揚げのキムチーズ、筑前煮、生ハムのせ野菜サラダ、みかん   ※生キハダマグロのカマが198円と破格！ 私のダイエットメニュー お昼ごはん たんぱく質が摂れるサンド、オイコスパイナップル、塩... 続きをみる

ダイエット後と 家計

夜ごはん 野菜サラダ、もやしナムル、しょうが焼き、ほうれん草コーンソテー、エビとトマトのマリネサラダ 野菜サラダ、鮎の塩焼き(長男＆末っ子)、回鍋肉、カツオのネギまみれ、しじみのお味噌汁(長男)  ミネストローネ(末っ子) ビーフン残り物、納豆、冷奴、モツ炒め(共に📷なし) 私のダイエットごはん... 続きをみる

ダイエット7日目

夜ごはん 金曜日 鯛のお刺身、だし巻き玉子、サラダ、ささみのガリトマソテー、スンドゥブ(📷なし) テラスからハーブ色々摘んできて 刻んだニンニク、トマト、紫玉ねぎをソースに…ワインにも合うので旦那さん珍しく箸が進んでました🤭 土曜日は息子の体育祭で疲れきって📷なし 子供たちはタコライス、旦那... 続きをみる

ダイエット4日目

あっという間に金曜日です、おはようございます🌿 昨日は夕方買い物して帰ってから急激な生理痛に襲われてソファでダウン… なんとか冷蔵庫に食材をしまい、子供たち遅い日だったので旦那さんに連絡すると ウキウキで お得意 餃子の王将をお持ち帰りしてくれました(  ･᷄֊･᷅ )  …アプリ？クーポン？で... 続きをみる

ダイエット3日目

夜ごはん チキンのトマト煮込み、野菜サラダ、バターフランス、ほうれん草のソテー、チョリソー、豚肉と梅と紫蘇のくるくる巻 テラスより 初めて出来たピーマン二つと青しそ、バジル まいばすより、off商品とトマト缶 気持ちの良い朝です、おはようございます🌿 久しぶりのお仕事の日でした、やはりやや疲れが... 続きをみる

ダイエット2日目とCOOP

おはようございます🦖⸒⸒ 本日より労働です✌︎( ˙-˙︎︎︎ ) 昨日は午前中はゆっくりとしていました 余暇の極み！ ダイエットメニューを考えたりするのも楽しくて 息子たちの食トレを参考に組み立ててみたりして⋆꙳ 午後 雨が上がってから お散歩がてら買い物 最近は毎日歩いて買い物行くのが日課で... 続きをみる

ダイエット1日目 醤油麹の仕込み 美容院

夜ごはん  旦那さんと長男 チーズオムレツ、モロヘイヤ、野菜サラダ、冷奴、豚肉と人参ごぼうの金平、サーモンのグリル  ベイクドポテト、ふきの煮物、ブリのあら汁 雨の朝です、おはようございます⋆̩☂︎*̣̩ 今月中のお休みを頂いているので 昨日もお休み… 月末ということで、お給料日☺️ 朝から銀行と... 続きをみる

今日からダイエット 梅シロップ作り

おはようございます🌿 キッチンで冷たいほうじ茶飲みながら少しゆっくり… 昨日はお手頃な青梅が売っていたので500ｇほど持ち帰り 梅シロップを仕込みました 去年より少しお酢多め、今年は(も？) 熱くなるようですので🍉🍧 夜ごはん ラムチョップ、明太子パスタ、いつものツナパスタ、昨日のオードブル... 続きをみる

プチダイエット開始 香味屋レストランのお弁当

良いお天気です、おはようございます🌿 今日も6時起きで朝から洗濯3回 窓を開け放して空気の入れ替え 義母差し入れのマグロのサクを解凍して ブランチ用に漬けにして  それからほうじ茶を飲みながら本を読んだり 1人時間満喫しました🦦 昨日のブランチ フルーツ、ほうじ茶、山菜と鶏肉入り きしめん お... 続きをみる

キョウコさんを見習って そして歯医者

夜ごはん 明太子パスタ、ピーマンソーセージ、簡単ポテトグラタン、ふきの煮物、生ハム盛り合わせ、シーザーサラダ、エリンギのバルサミコソテー おやつ 娘のバ先からの差し入れのおすそ分け ランチ…長男 秋田の生ラーメン、やっと食べられるくらい回復！良かった！！ 朝ごはん 久世福商店の梅なめ茸、大根の葉の... 続きをみる

実山椒の下拵え

夜ごはん アホスープ、ふきの煮物、ピリ辛春雨トマト炒め、シーザーサラダ、トマトモッツァレラ、おつまみ明太子、牛蒡と鶏肉と人参の胡麻和えサラダ(残り物)、えのきとベーコンのホイル蒸し ピリ辛春雨には 自家製実山椒の塩漬けトッピング、味付けは 醤油とお砂糖の代わりに醤油麹 サラダにはお好みでミックスビ... 続きをみる

ようやく一安心、らっきょう漬け

こんにちは🌿 今日の通院で ひとまず通院終了になりました 内服薬で落ち着いたら 様子を見て登校も可能とのこと、ほんとに良かったです… 病院の先生も親身になって話を聞いて下さり 最後にホッとして笑顔になった息子に、やっと良い笑顔見せてくれたねー(*˙ᵕ˙ *) って… 週末 気になってたんです、っ... 続きをみる

季節の手仕事 カリカリ梅

おはようございます🌿 午後からゆっくりと小梅を水に漬けてアク抜き、そのまま お日様に天日干しで乾かしました お夕飯作りの合間に ササッと梅漬け 上手くできるかな( ˶'ᵕ'˶) 夜ごはん ワンタンスープ、タンドリーチキン、マグロのお刺身、タコとセロリと新玉ねぎのマリネ、チーズオムレツ、鶏肉と牛蒡... 続きをみる

長いトンネルだった

夜ごはん おつまみしらすトースト、野菜サラダ、エビとたことマッシュルームのアヒージョ、ブラックペッパーソーセージとピーマン、貝の握り、いくら軍艦、鶏の味噌焼き、フルーツ チキン南蛮、彩りさらた、きゅうりの即席漬け、マッシュルームとエリンギとベーコンのペペロンチーノ、鮎の塩焼き、豚肉と白菜の春雨のピ... 続きをみる

あり物ごはん つづく

夕方5時  薄皮饅頭で一休み… お供は  かなり久しぶりに1巻？から読み始めた れんげ荘シリーズ (が、もう終わる…) 出る度に 続けて ポツリポツリと読んできたけれど 先日の  きのう何食べた？に引き続き  1巻から読むのは かなり久方ぶりです こんなだったっけー、なんて思いながら…そして お兄... 続きをみる

長男高熱下がらず…

梅雨入りかな？のお天気が続いています、こんにちは🌧 長男はコロナは陰性でしたが リンパの腫れが気になり そして高熱が続くので かかりつけ医に診てもらってきました、リンパ節炎でした 抗生物質と解熱剤で高熱と戦ってる、痩せないように 頑張って食べていて 泣けてくる… 毎日の体調を部活顧問へ電話連絡が... 続きをみる

1人体調崩すとバッタバタ

せっかくの日曜日がもう半分終わる… 金曜日の夜から長男が発熱で 結構高めの40度を行ったり来たりで… とりあえず病院に予約して 抗原検査をしてもらい そちらは陰性 そのまま続けて PCR検査をしてもらい 結果は翌日なので まだ出ていません 出かけることもできないので 家で   きのう何食べた？の漫... 続きをみる

嬉しい金曜日

雨の朝です、おはようございます⋆̩☂︎*̣̩ 昨日は 週末の天候不良に備えて多めの買い出し ほぼ 半額と4割引のお肉とお魚をゲットして 野菜は 農家からの産直  2日で5000円をベースに今月は頑張ってます( ˶'ᵕ'˶) お昼ご飯は リモート大学生を見守りながら 残り物のシロさんのちらし寿司に ... 続きをみる

おひとり様ランチビールと きのう何食べた？より

おはようございます 大好きな上島竜ちゃんが他界されて 悲しい気分の朝です 昨日は 長男の授業参観の帰り お久しぶりの おひとり様ランチ…GOTOeatのポイントがまだ残っていて 2000ポイント利用してきました 去年の秋以来の 琥珀エビス エビスさまが 途中 竜ちゃんに見えてきて… 竜ちゃんはもう... 続きをみる

連休ごはん きのう何食べた？より

夜ごはん 初老2人…サーモンお刺身、ベーコンとキャベツの炒め物、アジの開き、海老のせサラダ、若竹煮、醤油麹で作るきんぴらごぼう 初老2人…長芋の千切り、ちぎりキャベツとコロッケ、人参ツナサラダ、ハムのマリネ、醤油麹で作るきんぴらごぼう 初老2人…チョリソー、かよこさんのコールスローサラダ、ブリカマ... 続きをみる

連休最終日 朝テラスより

連休最終日の朝です、おはようございます🌿 といっても…明日行ったらまた休み🙌 ありがたき！ とはいったものの… 子供たちの都合もあり 特に大きな予定を入れなかった我が家…初老2人の意見は…早く仕事したいね😇 でした  笑 まだまだ働きます、頑張ります💪 昨日のブランチ テラスのハーブと 見... 続きをみる

きのう何食べた？のケンジの味噌ラーメン

本日もお休み也🌿 だがしかし！子供たちは 学校や試合のため またまた初老2人の プレ老後生活(  ･᷄֊･᷅ ) 昨日は キッチン収納を見直して 断捨離したり ドラマ見たりで のんびりでした ブランチ 冷蔵庫確認したら それなりに野菜があったので、きのう何食べた？より ケンジの味噌ラーメン 白菜... 続きをみる

きのう何食べた？をダブルで幸せな朝

休日ランチビール 銀座 天一  おはようございます🌿 飛び石連休ですが 子供たち送り出して 旦那さんとランチをしてきた昨日、帰りに佃忠のおでんを買ってきて おつまみにしました🍢 薄ら寒くて 変な天気で 長男のグランドは雷雨で途中中止になって 早々に帰宅しました、もうそういう季節なんだねー、早い... 続きをみる

三連休最終日はまったりの日

ひとまず 三連休が終わります、こんばんは☽･:* 今日も今日とて…まずは長男と初老で焼きそばのブランチ 末っ子さ 鉄板麺に揚げ玉マシマシ食べて試合に行きました 最近ハマってる上海焼きそば…市販でもあるのを見つけて速攻お買い上げ お皿のは長男…太麺モチモチの鉄板麺焼きそば 初老2人はウキウキで上海焼... 続きをみる

美味しいビールと角上魚類 筍を茹でる

夜ごはん これが美味しくて週末ご褒美ビールとして最近飲んでいる プレモル マスターズドリーム 無濾過   1つ180円とは思えない 生牡蠣を堪能するべく アサヒ生ビールも召喚して ビール2本も飲んでしまった夜 そういえば、茅乃舎の出汁はド定番ですが ここの生七味も侮るなかれ！な美味しさなのです 少... 続きをみる

たまたま こんまりさんがテレビに…

おはようございます🌿 風邪は冷たいけれど 気持ちの良いGW2日目の朝です、長男はリモート授業中、娘は少し遅れて卒業旅行、末っ子はのんびり起きて これから試合です… 朝ごはん 朝ビール、朝パスタという名の暴挙😮‍💨 末っ子が朝からカルボナーラ食べたい！というので 一緒になってビール付き 若者の... 続きをみる

断捨離でGWスタート

before after 間違い探しレベルですが 黒のワンピースを1着 部屋着に下ろして… 上に出していたカゴを引き出しの中にしまって 蚊アレルギーの私は 夜中に 耳元で ブゥーン！が聞こえるとそれだけで眠れなくなるので 一年中 ベープ系は 寝ぼけてても手の届くクローゼットの中に置いてあります…あ... 続きをみる

がち節約が必要

こんにちは、ご無沙汰でございます 世間様はGW突入でしょうか… 我が家は予定バラバラで カレンダー通りの出勤で カレンダー無視した登校で ただただ ややこしい日常の始まりです(  ･᷄֊･᷅ ) 昨日は午前中で授業が終わった娘と待ち合わせ 買い物、それから 美容院のコースとなりました １ヶ月頑張っ... 続きをみる

のんびりの日曜日 ドラマ三昧とトムヤムクン

またまた月曜日です、おはようございます🌿 東京は久しぶりに晴れますね 週間天気予報は⛅️と🌧マークが多くて なんだか残念… カレンダー通りどころか カレンダー完全無視の我が家ですが( ˊᵕˋ ;)💦  本格的に梅雨入りする前に 気持ちの良い毎日だといいなぁと思います さて昨日は家でのんびり ... 続きをみる

鯖缶アヒージョ

どんより怪しいお天気です、おはようございます🌿 昨日は子供たち出払って家事を済ませたので ドライブへ 浅草方面にいくと 下町のシンボル スカイツリーです 我が家からも小さく見えますが 近付くと 高いなぁー！と思います (東京タワーとはまた違う良さだよね☺️) レトロな浅草駅 下町をグルリとして ... 続きをみる

外食かぶりで肥えた

やっと週末です、おはようございます🌿 昨日は仕事の関係でお昼ご飯の時間が少しズレて さーどうしようかな、のタイミングで上司からのお誘いで 町蕎麦へ行ってきました🥢 まぁまぁ暑い日だったけど 天ぷら蕎麦 で、いわゆる 華金で ただでさえウキウキなところ… 今から買い物して帰ります！のLINEに ... 続きをみる

鏑木清方展

どんより続きの東京です、おはようございます⛅️ 先日 ようやく鏑木清方展 行ってまいりました！ 結果からいうと、最＆高、最高！でした☺️ 竹橋の目の前で立地も最高 人っ子一人いなく映ってるけど 年配の方々 多かったです🥰 音声ガイドが大好きな尾上松也様でしたので 更に気分あげて じっくりうっとり... 続きをみる

ごはん記録とお金のこと

夜ごはん…昨日 チキンカレー、冷奴、トマトと春雨の挽肉ピリ辛炒め、トマト＆キュウリの中華風サラダ、パリパリチキン、蓮根ツナサラダ、スモークチキン、前日のしらすネギだし巻き玉子 一昨日 サバ塩焼き、冷奴、野菜サラダ、しらすネギだし巻き玉子、春キャベツたっぷり春巻き、しらすとキャベツのペペロンチーノ、... 続きをみる

やらかした朝

雨です、おはようございます⋆̩☂︎*̣̩ 久しぶりに薄手のアウターを羽織って出社です、今日は会計士の先生が見える日ですので フロアは静かで仕事ものんびりで 気持ちがゆったりです🦦 昨日のトーハク 素晴らしき建築🛕 どこを切り取ってもステキ… 入口の天井！ ここを上って2階に…気分はシンデレラだ... 続きをみる

空也上人と六波羅蜜寺展とスペイン料理

良いお天気です、おはようございます🌿 昨日は上野は東京国立博物館にて 空也上人と六波羅蜜寺展へ行ってまいりました🙈💕 上野駅から緑をぬけて 本館へ到着 わくわく(*´ ꒳ `*) いやいや…すごかったですよ、圧巻でした… 空也上人の口から南無阿弥陀仏が仏の姿になったら…という斬新なカットが有... 続きをみる

食トレについて考える

気持ちの良い朝です、おはようございます🌿 昨日は中学保護者会…何年ぶりかの保護者会前 ママ友ランチでした 種類は違えどスポーツ男子ママばかりで、話は頭の中の心配よりアスリート飯的なことや筋トレ、プロテイン、生活リズムについてばかり…全種類の講座を効率的に受講している気分☺️ 野球男子ママのお悩み... 続きをみる