食べることは生きること

ありがとう8月よろしくね9月

夜ごはん 頭痛がひどくて買い物行けず   出前館しました、地元のお鮨屋さんなのでリーズナブルで美味しい、唐揚げもオーダー (˶ˊᵕˋ˵)  他 あるものでキャベツのやみつきサラダ、ニラ玉、チョリソー 茄子の揚げ浸し、ブリの塩焼き、鮪刺身、野菜サラダ、トウモロコシ、ブロッコリー＆海老＆ミニトマト、温... 続きをみる

私の夏休みが終わりました、娘は留学中

夜ごはん ゴーヤのお浸し、鮪刺身、わかめツナサラダ、チキングリル、もずく酢、トマトモッツァレラ、茶豆 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 私の夏休みが終わりました、こんにちは🌿 台風で各地大変ですね 皆さん大丈夫でしょうか 我が家の夏休みは 台風前の頃 ユルリと🎐 娘がヨーロッパへ行く... 続きをみる

家ごはん

夜ごはん 海老、シャウエッセン、ジョンソンヴィル、牛タン、焼き鳥、がんも、エリンギ、おつまみチーズ 作る気力がない日は 網焼きでおうち居酒屋 茶豆、キウイ、ツナサラダ、娘の沖縄土産 塩らっきょう、キャベツとシラスのペペロン、黒豚味噌ロース焼き、おくら 鮭の粕焼き、ジョンソンヴィルとインゲンソテー、... 続きをみる

低電力モードで生きてます

7月も終わりました、おはようございます🌿 子供たちの夏休みに振り回されて 気がつくと8月 (˶ˊᵕˋ˵)   1日3食4食5食作る日々なのに📷がない… ビビンバの日 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 暑さに弱いので… 暑すぎて 暑すぎて  毎日最低限の動きしかできない^^;    来... 続きをみる

イレギュラーな出費

やる事多すぎで萎えてます、おはようございます🌿 今週はのんびりゆったり過ごすことがいい、不安の排除の仕方は  一つずつ 出来ることから消していけばよい。という星回りのようなので 参考にして 予定は入れず 仕事と家事のみ……なんですが  やる事が多すぎて 一つ一つ終わらせて消していっても  なぜか... 続きをみる

ダイエットを再び…

おはようございます🍀*゜ 復帰ブログに あたたかいメッセージコメント  皆様どうもありがとうございました( ¨̮ )💕 うれしい、とっても元気もらっちゃいました！ 悲しいことがあっても やっぱり人は食べるんだな ということで、ブログ名を変えてみました(˶ˊᵕˋ˵) 今後ともよろしくお願いいたし... 続きをみる

そろりそろり……

そろりそろり そろりそろり… どうもです、お久しぶりです…^^; お前やる気あるのか！とお叱り覚悟で ご無沙汰でございます 新年度 まぁまぁバタバタしてまして 現在進行形でございます 家族は元気なのですが 親戚が相次いで2人亡くなりまして ちょいちょい忙しく 1人は嫁いだ方の親戚のため 救急搬送さ... 続きをみる

備蓄 家ごはん 割引

夜ごはん  木曜日 サラダチキンのせサラダ、春巻き、いちご、鶏ササミときゅうりの梅こんぶ和え、蓮根ツナサラダ、ほうれん草ソテー＆シャウエッセンホットチリ＆新じゃがのグリル 金曜日 前日お昼の残りのカツサンド、マグロのカルパッチョ 食べラーとブロスプのせ、ワカメときゅうりの酢の物、牛肉とごぼうの時雨... 続きをみる

ポイント生活 食品ストック 🧁キャロットケーキ

夜ごはん ポンカン、鰹のたたき、牛肉とごぼうの時雨煮、海藻サラダ、ほうれん草とチーズのオムレツ、ジンギスカン お天気が良く気持ちの良い1日でした、こんにちわ🌿 家族みんな体調の変化なく  穏やかに過ごしております(*˘︶˘*).｡.:*♡ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 午前中は 久... 続きをみる

町医者のありがたさ お土産はケーキ

夜ごはん 牛すじビーフシチュー、カレイのムニエル、🍓、ブロッコリーと海老の玉子のサラダ、シーフードサラダ🥗、シャウエッセンホットチリとほうれん草のソテー、食パン🍞 病院の帰りにバゲットを買う予定が売り切れで買えず 食パンを出したバレンタインディナーです、こんにちは🌿 今日は風が強い！！！ ... 続きをみる

暇すぎてクッキー焼いてる

夜ごはん 月曜日...🍓、もずく酢、茶碗蒸し、グリーンサラダ、春雨とトマトの挽肉のピリ辛炒め、タンドリーチキン、ほうれん草のお浸し、ふきのとう味噌 土曜日 大学生と中学生...🍕 高校生と私...🐟 🍓、コーンのせサラダ、豚肉とにんにくの芽の炒め物、ミミガー 旦那さん...飲み 日曜日 サ... 続きをみる

古民家カフェ

夜ごはん  昨日 牛タン＆ブロスプ、🍓、鯵のお刺身、長芋の千切り、セロリスティック＆ミニトマト、ブリカマ＆大根おろし、アスパラ肉巻き 今日 🍓、生ハム＆オリーブ＆ミニトマト、ミミガー、きりたんぽ鍋 生ハムとアスパラ肉巻きのお肉は ふるさと納税より ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 雪... 続きをみる

初めてのお味噌作り

昨日の🍺  ヴァイツェンとブラウンエール 夜ごはん ボンゴレビアンコ、シャウエッセン＆ハッシュポテト、生ハム＆オリーブ、チーズ🍅バジル🌿オムレツ、コーンのせサラダ、📷ないけどバゲット 旦那さんと2人ご飯、買い物なし 大学生と中学生は2人で渋谷、高校生は部活でした、お姉ちゃんが 正しい渋谷の... 続きをみる

週末万歳 ⸜🙌🏻⸝‍

夜ごはん  金曜日 玉ねぎ揚げと水菜のさっと煮、茶豆、ハッシュポテト＆ペッパーソーセージ、やげん、豚味噌焼き ブロスプ添え、野菜サラダ、いちご 木曜日 雲白肉、豚汁、貝刺し、玉ねぎ揚げと水菜のさっと煮、メカジキのソテーカレー風味  ベビーリーフ添え 子供たち 韮と挽肉の甘辛炒め 🍳とカジキソテー... 続きをみる

食生活を褒められた 自分を大切にする1年

夜ごはん 麻婆豆腐、グリーンサラダ、白菜と豚肉の重ね蒸し、かき玉汁、いちご、餃子(成城石井) ※週末お出かけの帰りに成城石井で買い物 えのきとベーコンのガリバタソテー、鶏ハムのせ🥗、焼きナス大根おろし、キムチ、鶏ハツのねぎ焼き、肉じゃが ※冷蔵庫にあるもので チータラと鴨、えぼ鯛、おでん、地鶏の... 続きをみる

軽めのグルテンフリー と オーガニック

夜ごはん せせり＆葱焼き、ガツポン酢、蓮根と豚肉の醤油麹和え、鶏ハムときゅうりとくらげの中華和え、パストラミ＆トマト、小松菜と油揚げとひらたけの煮物、塩鯖＆大根おろし、ブリ照り焼き、サーターアンダギー(娘) 一昨日 お刺身盛り合わせ、青椒肉絲、ローストビーフマリネサラダ、貝刺し、赤酢寿司、から揚げ... 続きをみる

星占いとオーガニックコスメ

夜ごはん  昨日 おでん 銀杏、鰯つみれ、はんぺん揚げ 銀杏や牛すじ、🐙など  家で串刺しの手間はあっても 絶対食べたい具は頑張れる じゃがいもや大根、玉子は別茹でして最後にジョイント🍲 昨日は寒すぎて  🍢一択の夕飯でしたが  子供たちに  🍢の具のリクエストある？と 職場からLINEし... 続きをみる

今年もありがとうございました！

夜ごはん 富有柿、いくら＆しらす丼、太刀魚のお刺身、煮物残り、牛タン、セロリスティック 明太マヨソース、挽肉ともやしのピリ辛炒め、サラダチキンと🥒と🍅 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 昨日は ふるさと納税のいくらを使って 子供たちは丼物 太刀魚と牛タンだけ購入して あとは冷蔵庫の物... 続きをみる

早めに年越し蕎麦

年越し蕎麦 麦酒 天せいろ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ こんばんは🌙 今日は1日早めの 年越し蕎麦を食べに行きました そのまま明日、明後日のご馳走を購入して、PayPayで30%戻ってくるキャンペーンを利用してお正月用の日本酒やワインや子供たちの飲み物を購入して帰りました 今は ... 続きをみる

仕事納めに感謝 アマプラは3本

夜ご飯  今夜 ちぎり揚げと小松菜の煮物、マグロ刺身、ブリカマ塩焼き、豚みそ焼き&もやし炒め、雑魚のせサラダ、ポテサラ、ねぎ塩豚丼 長男 久方ぶりの帰宅のため  彼の好きな物を並べた食卓( ˶ˊᵕˋ)੭  フルーツはお蜜柑と柿を用意して お土産話を聞きながら食べましたよ 月曜日 海鮮八宝菜、雑魚サ... 続きをみる

おひとり様の華金

アマプラで映画鑑賞しながら おひとり様ごはん 前日の牛蒡と人参とササミのゴママヨサラダ、マグロのカルパッチョ中華風、タコライス ダラダラ飲みながら ハマり中のドライフルーツで🍷 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ やっと週末です、おはようございます🌿 昨日は旦那さんが忘年会、娘は塾、長... 続きをみる

昨日はもりもりな一日

寒いけれど良いお天気でした、こんばんは☾·̩͙⋆ 昨日はよく動いた一日……🌿 朝一で予約していたヴァロットン 黒と白展 大好きなロートレックも見れると言うのでニヤケながら楽しんできましたヽ( ¨̮ )ノ 途中少し📷OKだったので なんだかとても贅沢に満たされた気持ちになったので お土産はなし ... 続きをみる

末っ子の活躍と最近の外食

夜ごはん チーズパン＆ベーコンエピ、ツナとほうれん草ペペロンチーノ、ラムステーキ、ポモドーロ、ミミガー、卵と絹さやのソテー、サラダ🥗 ͛.* 末っ子 先輩たちとのＴリーグ 最終節でした！ 後期 奮闘して  1敗の他 なんと全勝！ 1位でリーグ突破が決まりました🎉 今日の末っ子は冴えていたな 長... 続きをみる

日本代表から沢山の幸せをもらったね

夜ごはん  今日 頂き物のピンクのエビスビール 初老2人 野菜サラダ、海老クリームのパスタ、カレイのソテー、鯖缶とトマトのアヒージョ、アボカド、くるみチーズパン、ゴールドキウイ 昨日 寒すぎて熱々のポトフ、ゴールドキウイ、燻製たまご、かぼちゃのソテー、サーモンフライ、ハムのマリネサラダ、ほうれん草... 続きをみる

末っ子生誕祭

末っ子のお誕生日🎂ケーキ リクエストは フルーツたっぷり 千駄木の老舗  タバーン 昭和っぽい包みがツボ、めっちゃ可愛い！ お寒うございます、こんにちは🌿 今月は末っ子のバースデー月です 家族の予定で昨日 生誕祭を行いました🎉 リクエストのみで献立 ピザトースト、チーズハンバーグ、パリパリサ... 続きをみる

すずめの戸締り、と 年末多忙なこと

映画の日のモーニング ホットドッグとサラダと紅茶でワンコインでおつり 素敵店内 ハイボールのお店  上野 モーニングのメニューがたくさんあって悩んだけど これ美味しかったーヽ( ¨̮ )ノ で、上野で映画  🚪🗝すずめの戸締り 映画の日で1000円 もうすんごく良かった！  ネタバレになるから... 続きをみる

節約は上手くいっている

夜ごはん  昨日 バターフランス、グラタンドフィノワ、コーンサラダ、夫のお土産 燻製たまご、カレイのレモンパン粉ソテー、🍝 土曜日 子供たち  カオマンガイ (冷凍庫にあった胸肉で作ったら やっぱりモモ肉の方が美味しいって言われたやつ、ホントそれ ( ´-ω-)σ) 私 ブロッコリーとしらすのお... 続きをみる

W杯が楽しすぎて寝不足

W杯が楽しすぎて寝不足の日々です、おはようございます🌿 やばいですね、ドイツ戦 ふふふ 勝ちましたね！ 家族で大盛り上がりで見ていたので なんかスポーツバーみたいになってたけど ウチだけじゃないはず🤭 ジャイキリどころの騒ぎじゃないです、日本選手の個のプレーのレベルの高さが素晴らしすぎる ブン... 続きをみる

W杯 満喫！ 本日 ドイツ戦⚽️

夜ごはん  今日 マグロ納豆、野菜サラダ、豚肉入りニラ玉、ズッキーニのソテー、ポテトグリル、牛のタタキ 昨日 チーズパン、ハンバーガー、カツオたたき、シーザーサラダ、ほうれん草ベーコンソテー、📷ないけどアホスープ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 雨の中休みでした、こんばんは🌙*ﾟ ... 続きをみる

夜間トラブル 洗濯槽クリーナー

夜ごはん ラザニア、コールスローサラダ、生ハム＆チーズ、真タラのハーブソテー、くるみとチーズのパン、サーモンカルパッチョ 久しぶりの洋食  (´罒`)ʊʊʊ♡ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 良いお天気！おはようございます🌿 昨日はお昼休みにサクッと買い物  2日分で6000円！ (... 続きをみる

ごはん記録

夜ごはん  日曜日のバースデー飯 リクエストの河豚 From姉の横浜ビール 他 柿、野菜サラダ、ふぐ皮、ミミガー、子供たちは他に鶏飯 出来上がりの📷取れず 炊飯前 🍰は色々 スイーツ好きな娘のお友達が教えてくれたいくつかのパティスリーから選んで行ってきました♡    ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈... 続きをみる

破格お野菜に助けられる

夜ごはん 肉野菜炒め、ローストポークとブロッコリ、天然のぶり刺身と大根きゅうりのツマ、春雨サラダ、ピータン、くるみと干しぶどうのスコーンとチーズ、きんぴらごぼうとチャプチェは昨日の残り 長男と娘は取り分けているので 3人分 (*´༥`*)♡ テラスの紫蘇がもうスズメさんのごはんになってしまったので... 続きをみる

つづく、和食と家計意識しての買い物

夜ごはん  昨日  末っ子と大人2人 白菜サラダ、豚ローススタミナ焼き＆千切りキャベツ、鯵のお刺身、やげんとネギ焼き、ドライマンゴー＆チータラ、ポトフ残り(私)  写真ないけど 豚汁 (その他の人) 残り根菜たっぷりで豚汁、買い物の日だったのでお刺身も🐟 白菜サラダの胡麻は 末っ子がゴリゴリすっ... 続きをみる

自由が丘の日

大好きな自由が丘にお散歩(* 'ᵕ' )☆ こんばんは、嬉しい中休み お出かけは 自由が丘🌳 いつも忙しい娘が珍しく1日空いていたので 阿吽の呼吸で自由が丘に決まり🤭 好きな雑貨屋さんや 服屋さんでお買い物して 秋の気配を感じながら 気持ちの良いお散歩でした🌰🐿 警視庁前 皇居のお堀 駒沢... 続きをみる

値上げと高価な油のこと

夜ごはん 豚キムチ炒め、鰤焼き、マグロのカルパッチョ 中華風、野菜サラダ、がんもどき、大根おろし、お稲荷さん そして 鶏肉団子のスープ 皮付き蕪としめじ🍄 大根おろしの時に剥いた 大根の皮も具として投入！ ブリは 実山椒の醤油漬けと大根おろしで(*´༥`*)♡ 忙しくて手抜きが続いたので 昨日は... 続きをみる

自分で買ったお土産に癒されて…

夜ごはん 今日 紅生姜天、秋刀魚と大根おろし、ベイクドポテト、野菜サラダ、牛タン そして さざえのつぼ焼き！ 昨日 焼き小龍包＆焼売、クラゲとトマトのサラダ、八宝菜、ピリから春雨、刺身、黒酢酢豚、もやしナムルとパクチー増し増し、ローストビーフ丼 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 昨日は反... 続きをみる

怒涛の1週間 でも 普通で幸せ

夜ごはん 木曜日 秋鮭のマヨグリル、鶏肉じゃが、水キムチ、たんぱく質🥗キヌアと押し麦と大豆ミートのせ、ゴールドキウイ、牡蠣とベーコンのペペロンチーノ、きんぴらごぼう、ワカメとネギのお味噌汁、筋子ごはん (子どもたち) 我が家の肉じゃがは鶏ひき肉で作るものが人気 水曜日 ゆで卵と生ハムとチータラ、... 続きをみる

お惣菜の猛省で地味飯

日曜日 ブランチ 価格高騰中のサッポロ一番が 広告の品 298円おひとり様一点限りで売っていたので 重いのに買ってきたのですから  食べないという選択肢は無い日曜日 チャーシューより豚肉派の私です、こんばんは😊 たまに食べるのは美味しいね。ってことで 午後からは 末っ子の公式戦応援ꉂꉂ📣 久し... 続きをみる

箱根駅伝予選会みながら

夜ごはん 主役と弟 シャインマスカット、チーズハンバーグ、ポテト＆ガーリックトースト、オードブルワンプレート 今月は長男のお誕生日月です 5人そろう予定だった昨日、リクエストのハンバーグを作って待っていたら  部活の開始時間が遅れて帰りが遅くなりそうと連絡あり、主役とサッカーで遅くなった兄弟は9時... 続きをみる

家ごはん記録

夜ごはん 三連休真ん中の日 佃忠のおでん サラダチキンのせ野菜サラダ、鶏ハツ、ほうれん草おひたし、お刺身、お好み焼き、卵焼き (お弁当残り) 今日 チョリソー＆ハーブソーセージ、牡蠣のベーコン焼き、クーブイリチー、鶏ササミと鶏皮のネギぽん和え、野菜サラダ、鰆のソテー、カレーピラフ、アホスープ 昨日... 続きをみる

買い物しない2日間 冷蔵庫の中は少ない

夜ごはん  昨日 先日の  買ったけど食べなかった もう一つのジンギスカン   夜空のジンギスカン！素敵なネーミング♡ 昨日 カツオたたき、湯豆腐、ベイクドポテト、野菜サラダ、枝豆残り、ジンギスカン 今日 マグロ刺身、かにしゃぶ、ほうれん草おひたし、エリンギ＆ピーマンの素焼き、チキングリル  🍆... 続きをみる

家庭菜園

夜ごはん……うーん、地味！ 枝豆、豚かしらの塩焼き、柿、ピーマンとエリンギグリル、チョレギサラダ、蓮根と豚肉の醤油麹炒め、焼売 北海道のホエイ豚のひき肉が半額だったので迷わず焼売。 豚かしら  シンプルに塩胡椒で食べるのが好きなのだけど 姉からのお土産のニンニク辛味噌がとても美味しくて チビチビ付... 続きをみる

ハイボールの夜

ハイボール飲んでます、こんばんは🌙*ﾟ 娘が フェスに行っているので 帰りを待っている訳です(*^^*) 末っ子は試合からの縁日🏮 長男は公式戦からの会場リセット お昼から出かけた2人は 帰るタイミングも 驚くほど同じでした  笑笑 末っ子はお腹いっぱい楽しんできて 長男は疲労困憊 空腹状態で... 続きをみる

ファストファッションで大人買いとがん検診

夜ごはん   今夜 納豆巻き、サンチュ、生ハム＆クリチ、まぐろお刺身（義母差し入れ） 油揚げ焼き＆鮪竜田揚げ（前日残り）ガーリックシュリンプ＆ガリバタライス、キャベツのハルピン漬け、タコとじゃがいものジェノベーゼ、かぼちゃのバターソテー 昨日 秋月🍐、焼きうどん、鮪竜田揚げ、焼肉、キャベツのハル... 続きをみる

連休2日目は おうちでのんびりでした

昨日のブランチ 東京クラフト IPA  と  沢庵 長野の生蕎麦で鶏肉と天かすのお蕎麦 玉ねぎとかニラとかネギなんかも入ってる スーパーの天麩羅のコーナーで安く手に入る天かすがお店みたいに美味しくてお気に入り 夜ごはん スーパーのパン屋さんのpizzaとキッシュ、ラムチョップ、チョリソー＆ガーリッ... 続きをみる

秋冬を迎える前にサラッと衣替え

夜ごはん  一昨日 🍐、ねぎ塩チキン、枝豆残り、牛のたたき、義母からもらった金目鯛、冬瓜の煮物残り、オムそば、サラダ🥗 試験中の長男のお昼ごはんにと 焼きそば用意していたら  図書館⇒友だちとラーメン⇒図書館  だったらしく 残ったので オムそばで夜ごはん🤭    良い牛ブロックを恵比寿のL... 続きをみる

シンプルに生きる ウォン・カーウァイの映画とランチ

夜ごはん 琥珀エビス入手！ 嬉しくて思わず500で！ 野菜🥗、なめこ卸、枝豆、冬瓜の煮物、太刀魚のお刺身、本マグロ切り落とし、白身の切り落とし、ゴールド🥝、豚玉スタミナ炒め 昨日は恵比寿ガーデンプレイスに新しく出来たLIFEでお買い物！  めっーーーっちゃ高級志向のLIFEだけど いいモノ沢山... 続きをみる

少し早く週末気分

夜ごはん オムレツ、海老とブロッコリー🥦のサラダ、ステーキ🥗、ダンナさんは 一人しゃぶしゃぶ ツナ🥒🍅のサラダ、明太ポテトグラタン、ブリカマ、ミミガー、鶏肉団子のスープ、鶏肉団子、アスパラベーコン 野菜🥗、ローストビーフ丼、秋刀魚のお刺身、あなご握り、ガーリックシュリンプ、鰯の味噌煮(缶... 続きをみる

テラスごはん ハイボールと三者面談と子育て

昨日の夜ごはん テラスごはん もんじゃ焼き×3回 (カレーもんじゃ、もち明太もんじゃ、海鮮もんじゃ) 他に 和牛カルビ、サーモン、ほうれん草チーズ、ホルモン、野菜炒め、ガリバタシュリンプ、牡蠣バター それでも足りない人達に 冷ご飯を豚肉ガーリック炒飯にしてあげたら  別腹！と大騒ぎして 結局2合程... 続きをみる

ダイエットの最中なのに二八蕎麦と日本酒

こども達が朝から留守で  1人のんびり掃除して 今日のブランチ何にしようかなーと洗濯物干していたら  珍しく10時過ぎに起きてきたダンナさん  (割ともう少し寝るタイプ) 涼しいし なんか食べいこうか、となって 歩いて行ける二八蕎麦のお店に行くことに まずはハートランド🍺 クリチの醤油漬け 鴨焼... 続きをみる

税金は大事

夜ごはん 生ハムのせ🥗、回鍋肉、鶏肉と里芋の煮物、本鮪のお刺身、さば味噌(缶詰)、エノキと油揚げのお味噌汁 作っていて気付いた！味噌被り😂 自家製🫑まだまだ豊作中🙌 一昨日 ツナきゅうりマヨ和え、メカジキのソテーと焼き🍅 自家製ディルソースで、ゴーヤーチャンプルー、もやしのナムル、スモー... 続きをみる

キリンシティの夜

夜ごはん 達人ブレンド🍺 スプリングバレー豊潤496 🍺 唯一撮れた📷 明太子と紫蘇の🍕 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 変なお天気です、おはようございます⋆̩☂︎*̣̩ 昨日は夏休みの宿題お疲れ様でした！と 私も お世話も お疲れ様でした！！ と  9月からまた頑張ろー！の ... 続きをみる

里心ついて…すぐ、会いに行くよ

夜ごはん 🍑、唐揚げ棒、ビビンパ、春雨トマトのピリから炒め、生ハムクリチ＆モモ、中華くらげサラダ、冷奴 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 昼間にもやしラーメン食べたから小雨でもランニング行ってくる、と末っ子と旦那さん出掛けました、こんばんは⋆̩☂︎*̣̩ 今日も忙しく お昼は帰宅できず... 続きをみる

ナンプラーあれば大概美味しいアジアンになる

夜ごはん 🍑、薬味が主役のカツオのたたき、牛肉ともやしのスタミナ炒め、グリーンサラダ、アジアン焼きそば、だだちゃ豆 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 涼しい夜です、こんばんは🌙*ﾟ 今日は職場の人がコロナに罹患ということで 午後から在宅ワークでした お昼ごはん いくら醤油漬け＆めかぶ... 続きをみる

鰻といくらで あるものごはん

夜ごはん サムギョプサルアゲイン、小籠包(お惣菜)、マカロニサラダ、鯖のアヒージョ、丸茄子の素焼き  醤油麹のせ、ゴールドキウイ、鰻、鰻丼＆いくら丼(長男と末っ子)  涼しい風がはいり 気持ちの良い1日でした、こんばんは🌙*ﾟ   1日クーラーなしで身体がとても楽です！涼しくて ブランチの後のう... 続きをみる

自分の機嫌は自分でとるんだよ

恵比寿バー ローストビーフ御膳と琥珀エビス🍺 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 曇天です、おはようございます💭 昨日は早くからメンズが出払ったので 娘のバイトまでふらり上野🐼🐾 ぐるなびポイントというか、過日の GoTO eatポイントがまだ4500Pあり  なんだかんだと繰り越... 続きをみる

ケンタッキーと娘との夜

夜ごはん  一昨日 🍑、ガーリックシュリンプ、冷奴、野菜サラダ、ピリ辛キュウリ、もやしと牛肉のさっと焼き、ハムのマリネ 昨日 ケンタ、ラビオリ2種、野菜サラダ 子供たちはラップサンドセットの他にオリジナルチキンや骨無しチキンにクリスピーチキン、ビスケットにチキンナゲット… まぁよく食べるわ…  ... 続きをみる

ふるさと納税のお届け

夜ごはん 煮込みハンバーグ、鯛のカルパッチョ、野菜サラダ、グラタンドフィノワ、ラズベリーとチーズのバゲット＆ブルーチーズ＆羊のチーズ、🍐幸水 ブルーチーズはロックフォール、羊のチーズはナポレオン   先日のデパ地下のチーズ屋さんで購入 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 降りそうで降らな... 続きをみる

一歩前進

夜ごはん 産直肉の塩麹焼き、ゴールドキウイ、カルシウム＆たんぱく質チャーハン、ハムのせサラダ、冷奴、小松菜のお浸し、蒸し牡蠣、チーズオムレツ チャーハンは 冷凍庫に1本残っていた竹輪と ジャコや卵やササミ  味付けはキムチと醤油麹 昨日もあるものごはん、買い物はしていません^^; ✱.˚‧º‧┈┈... 続きをみる

仙台育英優勝バンザイの夏

朝ごはん 卵かけご飯  しらすと醤油麹のせ、しじみ汁 お昼ごはん ハムレタスチーズトマトサンド、アイスカフェオレ 夜ごはん ステーキともやしの醤油麹炒め、だだちゃ豆、ゆで卵、野菜サラダ、オレンジ＆キウイ、ハム盛り合わせ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • ... 続きをみる

ビデオ三昧

夜ごはん ドライカレー(子供たち)  野菜サラダ、キウイ＆オレンジ、玉子焼き、ハニーチーズナン、他テリヤキチキン＆ミートボール、子持ち鮎、シーフードマリネ、ハム盛り合わせ…昨日のデパ地下での購入品 ハニーチーズナンは ダンナさんのお友達が、これ美味いから食べてみてー！と届けに来てくれたもの…ほんと... 続きをみる

神宮外苑花火大会

神宮外苑花火大会  車内より 曇天です、おはようございます☁*° 昨日は神宮外苑花火大会でした       ҉*\( * ॑˘ ॑* ) 末っ子も⚽️お昼には帰宅  長男は靭帯損傷中   娘はお友達の誕プレ買いたいからママお出かけしよう！と…    自由が丘に行きたかったけれど もうショップは決め... 続きをみる

涼しい朝

夜ごはん 🍐幸水、鶏ハムのせ野菜サラダ、マグロおくら納豆、エビフライ、タルタルソースは自家製らっきょ入り 乾杯してから 焼いていたチーズパンを提供 ゆるキャラ可愛い おつまみ 最近お気に入りの、バンザイ山椒(^-^) ピリ辛で おつまみにピッタリ🥰 · · • • • ✤ • • • · ··... 続きをみる

テラスより

いつものように 5時半起床🌿 家中の窓を開け放して 空気の入れ替え 洗濯機を回してから 飲み物を入れて ベランダで水やり⸜🌷︎⸝‍ 本日は  麦茶 今日の風はすっかり秋… 夜はテラスで過ごす時間も増えたけれど 朝まだ暑くて テラスでゆっくりすることなんて出来なかった 秋が 近付いていますね☺️... 続きをみる

私の夏休みは 看病に始まり看病に終わる

お昼ごはん マルエフと COOPのカレーうどん  豚肉と玉ねぎと九条ネギ追加 息子たち COOPのCoCo壱 チーズカレーピラフ  ベーコンエッグのせ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · お盆休みあけ 今日... 続きをみる

夏休みの若者たち

夜ごはん 本日…海藻サラダ、ネクタリン、だだちゃ豆、ニラ玉、鹿児島黒豚の米麹味噌漬けと自家製ピーマン、コッパ＆シークワーサー 食事ギリギリまで課題をやる長男のタブレットが若干ジャマ(ˊᵕˋ;) 昨日 串揚げでんがな、キャベツ、ネクタリン＆トマトは📷なし ママも夏休みってことで テイクアウト活用！... 続きをみる

梅干し出来上がり 娘の帰宅

台風接近🌀とのことで 今朝もどんより☁*° 末っ子のドロドロを洗濯して やっと通常かと思った矢先  娘が沢山の洗濯物と帰宅(*^^*) 予報ではお昼から☔️みたいなので朝イチで干しています、蒸し暑いけど 乾いてくれるか？ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 昨日は久しぶりに長男の公式戦観... 続きをみる

末っ子帰宅

夜ごはん 房総土産の梨 (夏ひかり) 、タコライス、鯵の干物、おつまみたらこ＆きゅうり、焼きナス、冬瓜と鶏ひき肉の冷製煮物、馬刺し · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · 台風前で強風です、おはようございます?... 続きをみる

長男のパスタ

先日のお昼ごはん 長男がナポリタンを作ってくれました☺️ 娘と3人分🍝 ふわり監修のレシピでしたが  笑笑 なぜだろう🤔🤔🤔 私が作ったより美味しかった😋 夏休みも悪くない( ˊᵕˋ*) ありがとねー おやつは  キンキンに冷やした 🍉 夜ごはん 和牛焼肉 たっぷり野菜添え、サーモンの... 続きをみる

ことりっぷ 千葉房総へ

娘の大学の用事で千葉の海まで付き添う、というミッションが急遽舞い込んだ昨日、日帰りバスツアーみたいな ことりっぷをして来ました𓇼𓈒𓐍 朝8時の東京駅発  高速バスに乗り込みしばし揺られたら  あっという間に千葉県へ🫘 無事に娘を現地に送り届けたらフリータイム！ まずは観光案内所へ……帰りの... 続きをみる

幸せ過ぎる夜の時間！

夜ごはん 唐揚げ、鯵の青しそパン粉焼き、豚肉と白菜と春雨のピェンロー風、鯖の塩焼きと大根おろしとシークワーサー、野菜サラダ 鯵は捌いてあるのを購入です、パン粉に梅酢とテラス産青しそとオリーブオイル混ぜ混ぜしたのを乗せて焼きました、しっとりさっぱり美味しかった！ 季節外れのしゃぶしゃぶをした旦那さん... 続きをみる

ゆったりの日曜日

日曜日の朝ごはん いつもの美味しいツナぺぺパスタと前日残りのピリ辛キュウリにレタス和えた雑なサラダ、そして休日の醍醐味 朝ビールはマルエフ🍺 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 月曜日の朝です、おはようございます🌿 今週は週中から待ちに待った夏休みだーい！ 最高だーーーい！！ 昨日は家... 続きをみる

八王子 道の駅と ハルピン漬けは父のレシピ

夜ごはん  今日 ・タンドリーチキン ・ワンタンスープ ・ピリ辛キュウリ ・ホタテとトマトとブロスプの冷製マリネ ・焼きナス ・キャベツのハルピン漬け(昨日の残り)   ・末っ子が盛り付けたレタスだけサラダ ・旦那さん一人でしゃぶしゃぶ😳 昨日 ・青しそとモッツァレラチーズと鶏ササミの春巻き ・... 続きをみる

夏野菜たっぷりメニュー

夜ごはん 豚ロースのビネガー生姜焼きと千切りキャベツ、ゴールドキウイ、鶏ハムのせサラダ、スタミナ焼きそば、なすステーキと夏野菜、大根おろし＆おろし生姜、前日残りのミネストローネ (夫) 朝の残りの豆腐とオクラのお味噌汁(子供たち) 雑誌ハーズより  なすステーキと夏野菜 本当は大根おろしと青しそを... 続きをみる

豊作のピーマンとマンネリ献立脱出

夜ごはん 自家製トマトと夏野菜のミネストローネ、野菜サラダ、メカジキのソテー、バゲット＆トマトマリネとブルサンガーリック、ラザニア ≣≣≣≣≣☆*。≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 雷鳴が轟いています、おはようございます⚡️ 本日お休みー(*^^*)  昨日は(も) 雑誌ハーズ... 続きをみる

食事に亜麻仁オイルを

夜ごはん ガーリックシュリンプ、ズッキーニのソテー、コーン🌽のせ野菜サラダ、バゲット＆アボカド🥑、茶豆残り、カチャトーラ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · 本日も暑いです、おはようございます🌿 昨日... 続きをみる

自分を幸せにしてあげる

夜ごはん 昨日……きんぴらごぼう、海藻サラダ、コールスローサラダ、豚バラガーリック(COOP) 茶豆、幸水🍐 産直鶏もも肉を注文していたつもりで照り焼きチキンの予定が 届かなかった月曜日🥺 コロナでダルい中 なんとかネット注文していたから ミスったっぽい。 前に届いていた豚バラガーリックを解凍... 続きをみる

東京都からの救援物資と断捨離

昨日  東京都からの救援物資が届きました 我が家で 誰も口にしないものは エナジードリンクのモンスターくらいでした、他は有難く頂戴したいと思います🌿 (モンスターは娘が塾へ差し入れします、みんな飲んでるんだって😊) · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • ... 続きをみる

お給料日は家族へ還元

夜ごはん 野菜サラダ、お昼の残りの素麺で温麺おすまし、キムチ奴、パイナップル、牛肉ともやしのスタミナ炒め、海老のカクテル、ブルサンガーリックとラスク ≣≣≣≣≣𓈒𓂂𓏸≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 今日もいいお天気です、おはようございます🌿 昨日は久しぶりのシャバで ... 続きをみる

お給料日と節約と美味しいもの

夜ごはん COOPの鶏のパン粉焼き、パスタ3種🍝、サラダ🥗、チョリソー&まいたけ焼き、マグロのカルパッチョ 噂のTokyo CRAFT 爽やかipa  好み！私TokyoCRAFT  好きなの多いな…… 数年前の赤のTokyoCRAFTが好みだった… また売ってくれないかな(*˙ᵕ˙ *) 一... 続きをみる

コロナの波が我が家にも…

旦那さん 頑張ってくれました 笑 昨日は私が トンテキと春雨サラダ、焼きとうもろこしを作って ポテサラは義母より 旦那飯シリーズ カレイのソテー(COOP) サラダ、王将の野菜炒め、冷凍庫より本マグロ(義母差し入れ) 唐揚げとお鮨(義母より差し入れ) じゃがいもソテー、枝豆残り、サラダ お手伝いし... 続きをみる

義母がコロナになりまして

夜ごはん タコライス、サーモンお刺身、貝刺し、鮎の塩焼き、ゴーヤチャンプルー 野菜サラダ、八宝菜、枝豆、えのきベーコン ピザ残り物、イカの生姜醤油焼き、餃子、しめ鯖、サラダ ≣≣≣≣≣𓈒𓂂𓏸≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 三連休 終わってしまいました、こんばんは 先日 ... 続きをみる

世界陸上と音楽の日

雨ばかりで嫌になっちゃいます、こんにちわ⋆̩☂︎*̣̩ 東京はこれから本格的に降るのかな？ 長男は部活が中止になりお弁当リターンです なんのこっちゃ 今年も梅シロップソーダが美味しくて それだけで幸せな朝 長男を送り出して 洗濯物を干しながら そのままソファでゆっくりと世界陸上を見ていました 娘は... 続きをみる

明日から三連休！

夜ごはん 野菜サラダ、しらすのおつまみトースト、生パスタ2種、チキン手羽のハーブグリル、夏野菜のコロコロサラダ、桃 カルシウムチャーハン、プルコギ、桃、筑前煮、ツナきゅうりサラダ、枝豆残り チキンのカレー粉ソテー、おくら、野菜サラダ、夏野菜のコロコロサラダ残り、筑前煮残り、キュウリと鶏ササミの醤油... 続きをみる

もうすぐ土用の丑の日だから

夜ごはん カレイのスパイス焼き(COOP) チキンのせサラダ、シーフードと残り野菜のオイスター炒め、前日残りのジャーマンポテト、枝豆、ワカメと豆腐と玉ねぎのお味噌汁、キスのみぞれ和え(義母より)  キムチ、前日の鯖寿司 ジャーマンポテト、野菜サラダ、カオマンガイ、あさりの酒蒸し、鯖寿司、お寿司…共... 続きをみる

時にはテレビを消してね

お誕生日ランチ 🍺 鰻 おはようございます、安倍元総理の襲撃事件でかなりショックな週末でした… いつもはほぼテレビを付けない私ですが さすがに金曜日は付けっぱなし…夜まで家族で 色々な話をして揃って過ごしました、子供たちの意見も ゆっくり聞いたりしながら 昨日土曜日は さすがに気が滅入りそうだっ... 続きをみる

東京ステーションギャラリー

本日のお出かけは こちら 東京ステーションギャラリーにて アンドレ・ボーシャン➕藤田龍児 娘の通学と同じタイミングで家を出て 11時のチケットで久しぶりの美術館( ˶ˊᵕˋ)੭ 2人、共に、戦争や病という それぞれの闇から抜け出して描き続けた絵が なんとなくリンクしているような そんな企画展のよう... 続きをみる

お誕生日とダイエットと食養生

夜ごはん おくらと豚肉のお味噌汁、タンパク質多めサラダ、鶏肉のねぎ塩焼き、たこと胡瓜の酢の物、豚肉入りニラ玉 醤油麹で、アスパラのガーリックチーズ焼き、すもも ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱❁⃘*.ﾟ ご無沙汰してます、おはようございます🌿 先日お誕生日を迎えまして(ˊᵕˋ;) 毎日... 続きをみる

なんでも暑さのせいなんだ

夜ごはん 和牛カルビ焼き肉、和牛もも肉の焼き肉、サラダ、鯵のお刺身、本マグロのお刺身、胡瓜とカニカマの酢の物 オレンジ、子持ちししゃも焼き、じゃこのせサラダ、カツオのたたきサラダ仕立て、アスパラベーコン、鶏胸肉のスパイスパン粉焼き、油揚げとえのきのお味噌汁 冷凍🍊、納豆、枝豆、青海苔ポン酢、銀ダ... 続きをみる

冷凍庫の整理ごはん

夜ごはん いくら、焼き鳥、長芋千切り、冷奴、豚肉と玉ねぎピーマンのスタミナ醤油麹焼き、鯛めし、そら豆、自家製トマトのせ野菜サラダ、冷凍みかん ※冷凍庫より…いくら、鯛2切、豚肉、焼き鳥 カリカリ生姜じゃこのせ野菜サラダ、焼き鳥、鰤の醤油麹、トマトモッツァレラ、鶏皮のネギぽん ※冷凍庫より…焼き鳥、... 続きをみる

梅仕事 一応 一段落かな？

夜ごはん オレンジ、冷しゃぶサラダ、冷奴、天然ブリの醤油麹漬け焼き、ポテトグラタン、小松菜のナムル、お刺身湯葉 COOPより…天然ぶりなんて幸せすぎる♡ 子供たちが揃って外食になったので 残りの2切れは今夜食卓に上がる予定🤭 (娘は元々外食だった…) ✿ฺ ஐ:*:･✿ฺ ஐ*:･✿ฺ✿ฺ ஐ:... 続きをみる

6月も あと1週間で終わり

枝豆、焼豚、ハムのせサラダ、じゅんさい、小松菜ナムル、餃子、レタスと玉子のスープ ペッパーチョリソーとポテト、サラダ、鶏胸肉と梅塩昆布の梅酢和え、カレイのムニエル、枝豆、プラム、鶏胸肉ときゅうりの醤油麹和え 餃子は生協の全国産のこだわり餃子、というのを買ってみましたが まぁ美味しいの。ママのと王将... 続きをみる

COOPオススメ品と梅仕事

夜ごはん 八宝菜、クジラベーコン、サラダ、腰塚コンビーフのお惣菜、冷奴、しめ鯖、なめこと豆腐の味噌汁 サーモンのグリル、クジラベーコン、野菜サラダ、豚キムチ、人参とツナのサラダ、小松菜のお浸し ≣≣≣≣≣❁⃘*.ﾟ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 今にも降り出しそうな朝です、お... 続きをみる

やりたい事だけやる幸せ そしてダイエット

夜ごはん 土曜日…ワカメのせサラダ、もやしと舞茸といわしの味噌煮、冷奴とワカメ、ピーマンとベーコンのソテー、グラタンドフィノワ、チキン南蛮と舞茸のソテー 今日…ピリ辛春雨炒め、八宝菜、唐揚げとささみチーズカツ、毛蟹、ハモの湯引き、鯖麻婆豆腐、サラダ、ローストビーフ丼 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈... 続きをみる

夜時間は 梅干し作り

夜ごはん 竹輪と切り昆布のさっと煮、野菜サラダ、手羽中のハーブグリル、焼売、鯖と豆腐の炒め物、きんぴらごぼう 速筋たんぱく質の竹輪と切り昆布で クーブイリチー  油揚げ入れ忘れ( ˊᵕˋ ;)   焼売は安定の土井先生レシピ☝️ テラスのハーブ色々 ふんだんに使ってチキンのハーブグリル   鯖缶と... 続きをみる

更年期？と 飲まない夜の過ごし方

夜ごはん しらすのおつまみトースト、冷奴、さば味噌煮、ハムのせサラダ、マカロニサラダ残り、新生姜の肉巻き、ふたご屋のもつ煮、カツオのたたき、めばるのカルパッチョ(昨日の出し忘れ) 豚ニラもやし炒め ≣≣≣≣≣♡≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 昨日の残り物や被りメニュー多めで手... 続きをみる

梅仕事とお弁当とお誕生日ごはん

夜ごはん 🍕残り、マカロニサラダ2種、おつまみしらすトースト、チーズハンバーグ、野菜サラダ、ぶどう ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.*° 今月お誕生日の家族のパーティを昨日やりました、おはようございます🦖⸒⸒ 中々5人揃わないので 今日だ！のタイミングでやるパーティ この後もう1回ハン... 続きをみる

飲み会が楽しすぎた！ダイエット再開

夜ごはん  金曜日 ニラ玉お味噌汁、エリンギと舞茸のペペロンチーノ、鶏ごぼうバーグ、筑前煮残り、韓国のり、野菜サラダ、メカジキの香草パン粉やき 昨日 焼肉…ロース、カルビ、タン サーモン、えび ほうれん草、エリンギ、じゃがいもスライス、もやし (✿´༥`✿)✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.... 続きをみる

長男復活 幸せのあり方

夜ごはん  昨日 🍕＆🍻   ファミマで無料でもらった🍻😍 今日 上海焼きそば、キハダマグロのカマ、厚揚げのキムチーズ、筑前煮、生ハムのせ野菜サラダ、みかん   ※生キハダマグロのカマが198円と破格！ 私のダイエットメニュー お昼ごはん たんぱく質が摂れるサンド、オイコスパイナップル、塩... 続きをみる

ダイエット後と 家計

夜ごはん 野菜サラダ、もやしナムル、しょうが焼き、ほうれん草コーンソテー、エビとトマトのマリネサラダ 野菜サラダ、鮎の塩焼き(長男＆末っ子)、回鍋肉、カツオのネギまみれ、しじみのお味噌汁(長男)  ミネストローネ(末っ子) ビーフン残り物、納豆、冷奴、モツ炒め(共に📷なし) 私のダイエットごはん... 続きをみる