ダイエット沼

夜ご飯 キウイ、茄子とピーマンの南蛮、ささみクラゲサラダ、アジ刺身、ジャガイモ千切り炒め、イカ刺し、ささみキムチーズ 娘のお土産のサワー アップル🍎美味しかった！ チョリソー、マグロカルパッチョ、がんも、きゅうりとハムのサラダ、餃子50個 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 娘 無事に北... 続きをみる

月見の季節 秋が来た

夜ごはん  昨日 サザエのお刺身、人参ツナサラダ、サザエの肝焼き、ジンギスカン、茄子とピーマンの揚げ浸し、雑魚のせ🥗、網焼き (紅生姜天、サイボクハムのチョリソー、ビーフ、がんもどき) 夕方買い物へ行くと、サザエが半額で 3つ450円。ということで即網焼き決定。旦那さんがお刺身にしてくれたので ... 続きをみる

逞しく育ってくれて ありがとう

夜ごはん 豚ロースの自家製梅にんにく醤油焼き、ポテサラ、ポトフ、キノコのペペロンチーノ、柿と生ハムとクリチ ( 娘の居ぬ間にジャガイモ消費メニュー、あちらの食事はジャガイモが必ず出ていたので しばらくはジャガイモ以外を食べさせてあげたい🥔) 一昨日 カツ煮、茶豆、トマトとキュウリの塩昆布和え、鶏... 続きをみる

のんびり土曜日

夜ごはん サーモン🥗サラダ、トマトモッツァレラ、ガーリックシュリンプ、チキントマト煮込み、チーズ ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ おはようございます🌿 台風の被害が出ているようで 心中お察しします 我が家のテラスもだいぶ大変でしたが 先程片付け終わりました🧹🍁彡 昨日は華金だっ... 続きをみる

ダイエット記録 自分の身体に向き合う時間

夜ごはん 成城石井のハムやマリネ＆野菜サラダ、マグロ納豆、豚キムチ、若竹煮、もずくきゅうり、温玉 ✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱ 台風の朝です、おはようございます🌪🌚🌪 本日おやすみヽ( ¨̮ )ノ テレビは今更ながらにジャニーズ問題テレビジャックで非常につまらないのでポッドキャ... 続きをみる

ありがとう8月よろしくね9月

夜ごはん 頭痛がひどくて買い物行けず   出前館しました、地元のお鮨屋さんなのでリーズナブルで美味しい、唐揚げもオーダー (˶ˊᵕˋ˵)  他 あるものでキャベツのやみつきサラダ、ニラ玉、チョリソー 茄子の揚げ浸し、ブリの塩焼き、鮪刺身、野菜サラダ、トウモロコシ、ブロッコリー＆海老＆ミニトマト、温... 続きをみる