夜ごはん

サーモン🥗サラダ、トマトモッツァレラ、ガーリックシュリンプ、チキントマト煮込み、チーズ

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おはようございます🌿

台風の被害が出ているようで 心中お察しします

我が家のテラスもだいぶ大変でしたが 先程片付け終わりました🧹🍁彡

昨日は華金だったので 久しぶりに🍺と🍷二杯ほど、お夕飯もガッツリ飲みメニューでした🥣🧀  チキントマト煮込みは粉チーズとペッパーガリガリして タバスコ多めにすると最高のつまみです！

食べ終わり頃、お友達からお誘いあり 旦那さんはカラオケへ🎤

兄はテスト勉強で部屋にいたので 末っ子と2人 ドイツVSアメリカの🏀準決を見ながら ヨガや筋トレして過ごしました🧘‍♀️

さすがに⚽️で筋トレやってるだけあって 私のYouTubeのユルユルとは別物で おぉ！👏ってのが結構あって すごい！さすが！！って褒めちゃったりして ^^;   少し真似したら 今朝はお腹が筋肉痛 ^^;

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ブランチ

本当はお白湯がいいんだろうけど 暑くて暑くて暑すぎた今年の夏は キンキンに冷えた炭酸水が本当に美味しくて 週末にペットボトルを捨てる度に罪悪感があったので  いよいよ 炭酸水メーカー買いました、最高です ヽ( ¨̮ )ノ

サッポロ一番塩ラーメンの減塩  もやしとネギと少しのごま油タラり、🥚落とすの忘れた

ヨーグルトの中 本日はこちら＆蜂蜜

炭酸水メーカーはこちら

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末っ子と長男が お友達からお土産もらってきた

これからの季節 新米が美味しいから超嬉しい！

今季は 芦田愛菜ちゃんのドラマと VIVANTが面白いね

週末の喜びが倍増してます⸜🙌🏻⸝‍

From 娘

週末は 美術館巡り

海を見てから

夜はBARへ

🍺も少し慣れてきました(˶ˊᵕˋ˵)

とのこと︎👍🏻 ̖́-

様々なことを体得しているようです🧸⸒⸒

もうすぐ帰ります🏠