今日は寒い～

でもまぁ本来こんなものですよね

先週が暖かすぎただけでしょう

昨日は夕方近くまで雨が上がらず 予定が狂いました💦

代わりに今日 なんだか忙しくなりそう…

新年度になって なんやかんやと出費が嵩むので 節約意識メニュー

夜ごはん

納豆オムレツ、麻婆豆腐、人参ツナサラダ、マグロの中華風カルパッチョ、小松菜と油揚げの煮物

私が食べたもの

プラス、麻婆豆腐ひとすくい、ツナサラダ同量おかわり、煮物同量おかわり、マグロ  プラス3枚

🍺と🍷1杯

ゆっくりとつまみながら食べてます

🍺もゆっくり飲むと 結構お腹いっぱいになるので 夜にお腹がグーグー鳴ることはありません

朝もお腹空かないのでお白湯を飲むくらい

なのに…痩せないものですね  笑笑

今日の体重は 変動なしでした⌣̈⃝ ♡

昨日のお昼ごはん

末っ子と半分こして食べた 玉子スパムソテー、ほうれん草ナムルはタッパーのままです、すみません

納豆と自家製梅干し  胚芽押麦ごはん100ｇ でした🥢

納豆と梅干しを一緒に食べるのが美味しすぎてハマってます🤤