あっという間の週末でした、こんにちは

いよいよ子供たちの卒業式があります

切実な問題…痩せねばならぬ( ˙ᒡ̱˙ )

そんなんで 少しの食事制限と宅トレを再開です

期間限定かも  笑笑

でも、頑張ります(*˙ᵕ˙ *)

土曜日の夜ごはん

餃子、ほうれん草のおひたし、鶏ひき肉じゃが(残り物) アボカドのブルスケッタ

餃子にはチューハイ！といつものコースにしようと思ったけど、無限に飲みそうだったので私はビールからワインへシフト、そのため ブルスケッタを追加、この後 クリチー＆フィグをブルスケッタに乗せてしまったことは反省しています( ˊᵕˋ ;)💦

日曜日の夜ごはん

タンドリーチキン、お刺身、だし巻き玉子＆大根おろし、ほうれん草のおひたし

大人は湯豆腐！ ダイエッターの味方ですね♡

なんていって、日曜日のブランチはマックでしたけど𓃟⋆⋆ 

今日のお昼ごはん

春休みの娘と ある物でごはん、これが幸せです！お味噌汁は、肝臓のためのしじみです🥢

父からのホワイトデーのジェラートは、色々mixして みんなでワイワイ食べました🤤  美味しかった！まだあるから しばらく楽しめそう😍

ダイエッターらしからぬ おやつポスト…以後気をつけます(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

週末は家族揃って、Fukushima50を鑑賞…涙無しでは見れなかった…辛かったです😢

子供たち(特に末っ子) 飽きちゃうかなって思ったけど、最後まで食い入るように見ていて、今朝のNHKニュースで流れた原発避難区域のテーマの時は 黙って、あの事なんだなって顔して見ていました

無関心ほど怖く、悲しいことは無いと、そう思います

出来ることは少なくても まずは興味、関心を持つこと

そんな風に子供たちにも伝えていきたいと思います

アマプラでも無料のようです…m(*_ _)m