夏日の東京も 間もなく夕暮れです、こんばんは🌙*ﾟ

子供たちの予定が見事にバラバラでして

あっという間にこんな時間！

なんだか胃腸がお疲れモードなのです

原因を考えてみたけれど コレ！というのが

いまいち分からず

ダル重週間なので 貧血気味なのですが

それが引き金となり やや体調不良です

あと最近 週一程度だけど マックやケンタや

なんやかんや ジャンクフードを食していて

(納得して張り切って食べてるから後悔はしてない)

化調疲れもあるのかも

なぜそう思ったかと言うとこちら

本日のブランチ

いまいち食欲なくて食べなくていいや。と

思っていたら(子供たちはご飯炊いて鮭焼いた)

旦那さんが ランニング帰りに調達して来てくれた

軽くていいかも！と2つ食べたんだけどギブアップ

あぁやっぱり私はコンビニご飯もダメなんだ😩

身体が受け付けないなら仕方ないんだけど

いざと言う時食べられるものが多い方がいいに

決まってる… 選んでる場合じゃない時もあるはず

そんな訳で 軽く落ち込みながら夕方までウダウダ

気を取り直して冷蔵庫の掃除しました

今夜はあるもので…

食欲ないけど子供たちには回鍋肉(生活クラブで購入の)

余計なものは 加工デンプンのみ

これなら許容範囲でしょう🥺

私は 残り物でチマチマ何か作ろうかと…

有難いことにアルコール欲は健在なので🥴

ビール1本と赤ワイン2杯🍷🍷

で 楽しい残り物ごはん 食べられたらいいな…🥺

昨日の夜ごはん

初老2人飯…ステーキ(旦那さんリクエスト)

エビのカクテルとトマト、ポテト、サラダ

鯛のカルパッチョ、張り切ってマルエフ500☺️

貧血気味なので赤身ステーキ食べました😋

明日は金曜日！

そしてまた週末…！！

はぁ、お休みってありがたいな🧚‍♀️