おはようございます🌿

昨日は床のワックスを旦那さんがしてくれて

その間に私はお風呂の大掃除を頑張りました！

リビングとキッチンの床がピカピカ✨

残すは窓とドアと洗面所です

ゴールが見えてきて心が軽い…！✨

午後から娘の受験用の📷撮影のためお出かけ

私は明日が仕事納め…残り2日は超絶多忙…🦦

でもお給料日なので幸せなんです🥳

確か 高校生チームの私学支援助成金と

子育て支援金が 年内振り込まれているはず🌬

ありがたく 感謝して(*˙ᵕ˙ *)

昨日のブランチ  初老2人

ブエノチキンの残りでチキンガーリック炒飯

赤カブのお漬物、りんご、中華スープ、麦酒

長男と娘   末っ子は納豆と目玉焼きで試合へ

牛丼、野菜サラダ

夜ごはん

焼売、牛蒡と人参と鶏肉のサラダ、生牡蠣

イカのお寿司、もつ煮(レトルト) リンゴ

鶏肉の茹で汁でワカメとネギの中華スープ

まだ牛タンが一パック残っているから

今夜食べちゃわないと💦

焼売は土井先生のレシピをアレンジ

さっきの朝ごはん

目玉焼き、キムチ、赤カブのお漬物

🍎は昨日の残り、筋子、紫蘇若芽ふりかけ

健康診断の結果がアプリに少しずつ上がっていて

過去と比較もできるのですが 去年の結果より

数値がよくなっている！

去年がそんなに悪かったのか

コロナ太りが今年は少し解消されたのか

食養生が効いているのか

とにかく、食事に気をつけていたから

とっても嬉しい！！

前日にホルモンとか食べちゃったし

チーズケーキとか食べちゃったし

バームクーヘンとか食べちゃったし

でも血糖値も下がっていたし

γ-GTPも下がっていたし

総コレステロールも下がっていたし

良かった良かった！

(別に去年も🅰️だったけれど数値がね😊)

来年も食べ物に気をつけて

ちゃんと 納得して 美味しいもの食べよう

食べることは生きること！

美味しいは正義！！

さーあと2日頑張ろうかな🧚‍♀️

明日は忘年会♡