今日もお天気です、おはようございます☀

休校が決まって2週間 真面目に自宅待機していた

我が家の子供達…閉じこもりすぎて逆に不健全

なのでは？と思うほどでした

街で😷やトイペの行列に並ぶのは御年寄ばかり…

感染して危険なら 外出規制は御年寄にも出さない？

と ドラッグストア勤務の友達がボヤいています

確かに… 🤔

スーパーにも毎日買い物に来る御年寄がいて

毎日😷を尋ねられ 入荷しないと伝えると怒る…

スーパー勤務のママ友は若干お疲れ気味です

言われてみれば 外で会うのは御年寄ばかり

パチンコの開店前の行列にもすごいなぁ

子供達が規制されてるのに違和感があるかも

3月の大切な時期…綺麗な涙で出会いと別れの

大事な時期に 子供達は苦しんでいるのに…

ちょっと 気の毒だなと思ってしまう…

とりあえず 2週間の外出規制は守らせたので

室内での遊び以外はOKを出してみました

子①は 公園ピクニックへ

子②は オープン施設のフットサル場へ

子③は 近所のボールが使える広場へ

私も子供には外で遊んで欲しい(ゲーム時間増😅)

😷して除菌シート持って出かけていきました

ウイルスばらまいてやる。という 変な大人より

今の子達は 現実をちゃんと理解してると思う

そう願いたいです…！

さて、それはさておき

昨日の朝ごはん

ダイエットを ゆるりと始める事にしました

もらった本を読むと 豆腐ごはん多めとか

🍻や☕NGと ちょい厳しい感じがあったので

まずは 食べる量から変えてみよう！

食べる量をコントロールする上で大事にすることは

何を食べるか。である…少ししか食べられないなら

食べたいものを食べよう！作戦♡

昨日は デパ地下のパン屋さんのフルサン🍓

大好物です、嬉し美味し♡

お昼休みは買い物へ

約5000円！豆腐や納豆 ある時に買っておく 👏

お昼ご飯は揚げたてコロッケでこちら

私はごはん少なめ納豆梅ごはんとお白湯

商店街の小さなお店、手作りお惣菜が美味しい

大好きなお店で 卯の花も♡

そして夜ご飯

雑魚おにぎり、ほっけ、大根おろし、サラダ

サラダにはビーンズも… もつ煮、竹輪磯部揚げ

モロッコいんげんとコーンのバターソテー

もつ煮には こんにゃくと豆腐でヘルシー意識

写ってないけど 私は納豆も👌🙆

サラダにはビーンズ多めで！！

🍻飲むので 色々コントロールしてやってみます！

今夜は義父は休肝日なので夕飯パスだそう 😊

少し多めに買い物したので今日はあるもので

食べようと思います 🤭