夜ごはん

和牛カルビ焼き肉、和牛もも肉の焼き肉、サラダ、鯵のお刺身、本マグロのお刺身、胡瓜とカニカマの酢の物

オレンジ、子持ちししゃも焼き、じゃこのせサラダ、カツオのたたきサラダ仕立て、アスパラベーコン、鶏胸肉のスパイスパン粉焼き、油揚げとえのきのお味噌汁

冷凍🍊、納豆、枝豆、青海苔ポン酢、銀ダラの味噌漬け、豚ロースのオニオンソテー、サーモンのせサラダ

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熱中症警戒アラート発令中の朝です、おはようございます🫠

食材を使い切った週初めの献立は  頼みの綱のCOOPですが、火曜日はフルーツや牛乳などを購入しにお買い物…ついでに完熟梅もお買い上げ☺️

お給料日だったので 家族のみんなにも お疲れ様でした！の焼肉とお刺身を購入して ウホウホの火曜日の夜ごはんです( ˊᵕˋ*)

月曜日はもちろんCOOP、昨日水曜日は仕事でバタバタして 帰宅して慌てて解凍…暑いのが役に立つのは 解答時間が短くて済むので 帰宅してからでも夕飯に間に合うことくらいかな🤭 あとは洗濯物がすぐ乾く🌿

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お弁当

牛丼  もやしのナムル  玉子焼き  胡瓜の漬物  トマト

秋川牧園の甘辛チキン  えのきベーコン炒め  玉子焼き  牛肉と竹輪とニラもやしの炒め物  ブロッコリー  トマト

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暑いせいで お水の発注量 間違えた😮‍💨

もうなんでもかんでも暑さのせいにしちゃう！

やっと木曜日！

今日も元気に頑張ります💪🔥