夕方5時  薄皮饅頭で一休み…

お供は  かなり久しぶりに1巻？から読み始めた れんげ荘シリーズ (が、もう終わる…)

出る度に 続けて ポツリポツリと読んできたけれど 先日の  きのう何食べた？に引き続き  1巻から読むのは かなり久方ぶりです

こんなだったっけー、なんて思いながら…そして お兄ちゃんの言葉の贈り方がとても参考になる…私もこんな風に弟に声掛けしてあげたいなーって思う

切り干し大根を煮つつ 

下拵えは サラダと切り干し大根を戻すのと 小松菜茹でたのと 捕食に持たせた炒飯の残りでおにぎり

本日の切り干し大根

かなり太めの食べでのある切り干し大根は 最近のお気に入り

毎週火曜日はサッカーがoffなので彼女とデートしてる末っ子、今日は学校から帰るなり 夕方お兄ちゃんが貧血で倒れて それを心配して デートを早めに切上げて 少ないお小遣いで コレを買ってきてくれた…( ˶'ᵕ'˶)

(長男  お昼寝から起きたら顔面蒼白で倒れた…たまにあるんです、貧血持ちの私に似てしまい 娘と長男は貧血体質)  

夜ごはん

ほうれん草と豚肉のゴマぽん和え、鶏ハムとハムのサラダ、切り干し大根煮、トマトと新玉ねぎとベーコンの蒸し煮、ふきの煮物(残り物) おくら、カオマンガイ、あおさのお味噌汁

頑張って食べてるけど やはり足りてなくて貧血起こしてしまって 落ち込んでる長男

筋トレも休んで5日目…

復帰に自信なくしてて それでも前を向いて頑張らないとっていう 踏ん張りどき！

長く生きてると もっともっと辛くて大変なことあるからね、今は心を強くする練習だよ！

いつでもそばで寄り添うから、頑張れ頑張れ！