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季節の手仕事 カリカリ梅
おはようございます🌿
午後からゆっくりと小梅を水に漬けてアク抜き、そのまま お日様に天日干しで乾かしました
お夕飯作りの合間に ササッと梅漬け
上手くできるかな( ˶'ᵕ'˶)
夜ごはん
ワンタンスープ、タンドリーチキン、マグロのお刺身、タコとセロリと新玉ねぎのマリネ、チーズオムレツ、鶏肉と牛蒡人参の胡麻和えサラダ、きゅうりとトマトのツナサラダ
お米はもち麦の他に 今は黒米をブレンド、量によりですが、うっすらピンクで栄養たっぷりで可愛らしいご飯です
いつも頼んでるお米屋さんが その時々で入れてくれるのです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
1つのおかずに多くの食材を使って なんとか栄養を摂らせる作戦続きます…
お買い物に出た時だけのご褒美、お刺身🥰
今朝早くお水あげに出たら ミニトマトが成長していました
摘んできたパクチーは 花を咲かせてる🤭
ピーマンが頑張ってる！
ってことで 朝ごはん食べさせて 今日も長男と2人…頑張ります💪
出動組の朝ごはん
末っ子は鮭 (自分でよそうから お米🌾がお茶碗についてる) ニラ玉味噌汁、大根の葉の炒め物、牛蒡のお漬物、ヨーグルト、牛乳、フルーツはオレンジ(先に食べた) 旦那さんは鯵でした