貧血気味だけど 冷蔵庫の掃除
夏日の東京も 間もなく夕暮れです、こんばんは🌙*゚
子供たちの予定が見事にバラバラでして
あっという間にこんな時間!
なんだか胃腸がお疲れモードなのです
原因を考えてみたけれど コレ!というのが
いまいち分からず
ダル重週間なので 貧血気味なのですが
それが引き金となり やや体調不良です
あと最近 週一程度だけど マックやケンタや
なんやかんや ジャンクフードを食していて
(納得して張り切って食べてるから後悔はしてない)
化調疲れもあるのかも
なぜそう思ったかと言うとこちら
本日のブランチ
いまいち食欲なくて食べなくていいや。と
思っていたら(子供たちはご飯炊いて鮭焼いた)
旦那さんが ランニング帰りに調達して来てくれた
軽くていいかも!と2つ食べたんだけどギブアップ
あぁやっぱり私はコンビニご飯もダメなんだ😩
身体が受け付けないなら仕方ないんだけど
いざと言う時食べられるものが多い方がいいに
決まってる… 選んでる場合じゃない時もあるはず
そんな訳で 軽く落ち込みながら夕方までウダウダ
気を取り直して冷蔵庫の掃除しました
今夜はあるもので…
食欲ないけど子供たちには回鍋肉(生活クラブで購入の)
余計なものは 加工デンプンのみ
これなら許容範囲でしょう🥺
私は 残り物でチマチマ何か作ろうかと…
有難いことにアルコール欲は健在なので🥴
ビール1本と赤ワイン2杯🍷🍷
で 楽しい残り物ごはん 食べられたらいいな…🥺
昨日の夜ごはん
初老2人飯…ステーキ(旦那さんリクエスト)
エビのカクテルとトマト、ポテト、サラダ
鯛のカルパッチョ、張り切ってマルエフ500☺️
貧血気味なので赤身ステーキ食べました😋
明日は金曜日!
そしてまた週末…!!
はぁ、お休みってありがたいな🧚♀️